Pui prăjit în aluat (doar cu piele) - compoziție, beneficii și rău

apa 36.11 g

1%

Calorii 394.00 kcal

17%

Proteine 10.32 g

13%

Grăsime 28.83 g

34%

Cenușă 1.59 g

-

Carbohidrați 23.15 g

7%

Calciu Ca 26.00 mg

2%

Fier Fe 1.43 mg

14%

Magneziu Mg 12.00 mg

3%

Fosfor P 80.00 mg

11%

Potasiu K 75.00 mg

1%

Sodiu Na 581.00 mg

44%

Zinc Zn 0.72 mg

6%

Cupru Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.11 mg

4%

Seleniu Se 53.90 mcg

98%

Retinol 41.00 mcg

4%

Vitamina D Calciferol 0.20 mcg

1%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.20 mcg

1%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.17 mg

14%

Vitamina B2 Riboflavină 0.18 mg

13%

Vitamina B3 Niacină 3.34 mg

20%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.45 mg

9%

Vitamina B6 piridoxină 0.06 mg

4%

Acid folic 31.00 mcg

-

Folat 9.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folat DFE 62.00 mcg

15%

Vitamina B12 Cobalamina 0.17 mcg

7%

Triptofan 0.11 g

13%

Treonină 0.36 g

15%

Izoleucină 0.39 g

19%

Leucina 0.68 g

14%

Lizina 0.51 g

12%

Metionina 0.21 g

11%

Cistina 0.19 g

10%

Fenilalanina 0.42 g

9%

Tirozină 0.28 g

6%

Valină 0.47 g

18%

Arginina 0.67 g

10%

Histidina 0.21 g

10%

Alanina 0.66 g

10%

Acid aspartic 0.78 g

6%

Acid glutamic 2.11 g

15%

Glicina 1.17 g

33%

Prolina 1.04 g

23%

Serina 0.49 g

5%

Acizi grași saturați 7.61 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.01 g

Acid miristic 0.16 g

Acid palmitic 5.05 g

Acid stearic 2.30 g

Acizi grași mononesaturați 12.35 g

Acid hexadecenoic 0.76 g

Acid octadecenoic 11.38 g

Acid gondoic Omega-9 0.16 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 6.83 g

Acid octadecadienoic 6.34 g

Acid octadecatrienoic 0.35 g

Acid eicosatetraenoic 0.04 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.01 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.01 g

Colesterol 74.00 mg