Surowy hodowlany kiżucz - skład, korzyści i szkody

Woda 70.47 g

3%

Kalorie 160.00 kcal

6%

Białka 21.27 g

28%

Tłuszcze 7.67 g

9%

Popiół 1.30 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 12.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.34 mg

3%

Magnez Mg 31.00 mg

7%

Fosfor P 292.00 mg

41%

Potas K 450.00 mg

9%

Sód Na 47.00 mg

3%

Cynk Zn 0.43 mg

3%

Miedź Cu 0.05 mg

5%

Mangan Mn 0.01 mg

0%

Selen Se 12.60 mcg

22%

Witamina A 56.00 mcg

6%

Retinol 56.00 mcg

6%

Witamina C Kwas askorbinowy 1.10 mg

1%

Witamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Witamina B2 Ryboflawina 0.11 mg

8%

Witamina B3 Niacyna 6.81 mg

42%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.14 mg

22%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.66 mg

50%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 13.00 mcg

3%

Witamina B9 Foliany DFE 13.00 mcg

3%

Witamina B12 Kobalamina 2.67 mcg

111%

Tryptofan 0.24 g

29%

Treonina 0.93 g

38%

Izoleucyna 0.98 g

49%

Leucyna 1.73 g

37%

Lizyna 1.95 g

47%

Metionina 0.63 g

34%

Cystyna 0.23 g

12%

Fenyloalanina 0.83 g

18%

Tyrozyna 0.72 g

16%

Walina 1.10 g

43%

Arginina 1.27 g

20%

Histydyna 0.63 g

29%

Alanina 1.29 g

19%

Kwas asparaginowy 2.18 g

17%

Kwas glutaminowy 3.18 g

23%

Glicyna 1.02 g

29%

Prolina 0.75 g

16%

Seryna 0.87 g

10%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.82 g

Kwas mirystynowy 0.29 g

Kwas palmitynowy 1.09 g

Kwas stearynowy 0.31 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 3.33 g

Kwas heksadecenowy 0.45 g

Kwas oktadecenowy 1.72 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.51 g

Kwas erukowy Omega-9 0.59 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.86 g

Kwas oktadekadienowy 0.35 g

Kwas oktadekatrienowy 0.08 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.11 g

Kwas eikozatetraenowy 0.10 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.39 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.82 g

Cholesterol 51.00 mg