Hodowlany kiżucz - skład, korzyści i szkody

Woda 68.74 g

3%

Kalorie 169.00 kcal

7%

Białka 22.79 g

30%

Tłuszcze 7.95 g

9%

Popiół 1.35 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 12.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.37 mg

3%

Magnez Mg 32.50 mg

8%

Fosfor P 312.00 mg

44%

Potas K 455.00 mg

9%

Sód Na 49.50 mg

3%

Cynk Zn 0.45 mg

4%

Miedź Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 13.35 mcg

24%

Witamina A 57.50 mcg

6%

Retinol 57.50 mcg

6%

Witamina C Kwas askorbinowy 1.30 mg

1%

Witamina B1 Tiamina 0.10 mg

7%

Witamina B2 Ryboflawina 0.11 mg

8%

Witamina B3 Niacyna 7.10 mg

44%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.21 mg

24%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.61 mg

47%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 13.50 mcg

3%

Witamina B9 Foliany DFE 13.50 mcg

3%

Witamina B12 Kobalamina 2.92 mcg

121%

Tryptofan 0.26 g

31%

Treonina 1.00 g

41%

Izoleucyna 1.05 g

52%

Leucyna 1.85 g

40%

Lizyna 2.09 g

51%

Metionina 0.67 g

37%

Cystyna 0.24 g

13%

Fenyloalanina 0.89 g

20%

Tyrozyna 0.77 g

17%

Walina 1.17 g

46%

Arginina 1.36 g

22%

Histydyna 0.67 g

31%

Alanina 1.38 g

20%

Kwas asparaginowy 2.33 g

19%

Kwas glutaminowy 3.40 g

25%

Glicyna 1.09 g

31%

Prolina 0.81 g

17%

Seryna 0.93 g

11%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.88 g

Kwas mirystynowy 0.30 g

Kwas palmitynowy 1.13 g

Kwas stearynowy 0.32 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 3.47 g

Kwas heksadecenowy 0.46 g

Kwas oktadecenowy 1.78 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.53 g

Kwas erukowy Omega-9 0.63 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.91 g

Kwas oktadekadienowy 0.36 g

Kwas oktadekatrienowy 0.08 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.11 g

Kwas eikozatetraenowy 0.09 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.40 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.85 g

Cholesterol 57.00 mg