Mielona cielęcina - skład, korzyści i szkody

Woda 64.26 g

3%

Kalorie 194.67 kcal

8%

Białka 22.93 g

30%

Tłuszcze 10.80 g

12%

Popiół 1.09 g

-

Węglowodany 0.50 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 15.67 mg

1%

Żelazo Fe 1.29 mg

12%

Magnez Mg 29.67 mg

7%

Fosfor P 215.00 mg

30%

Potas K 260.00 mg

5%

Sód Na 110.67 mg

8%

Cynk Zn 3.11 mg

28%

Miedź Cu 0.10 mg

11%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 15.10 mcg

27%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.30 mg

2%

Witamina D Kalcyferol 0.90 mcg

6%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.90 mcg

5%

Witamina K1 filochinon 1.37 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Witamina B2 Ryboflawina 0.33 mg

25%

Witamina B3 Niacyna 7.15 mg

44%

Witamina B4 Cholina 103.70 mg

20%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.90 mg

18%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.45 mg

34%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 6.67 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 6.67 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 2.36 mcg

98%

Betaina 24.00 mg

-

Tryptofan 0.23 g

28%

Treonina 1.00 g

41%

Izoleucyna 1.13 g

56%

Leucyna 1.82 g

39%

Lizyna 1.89 g

46%

Metionina 0.54 g

29%

Cystyna 0.26 g

14%

Fenyloalanina 0.92 g

21%

Tyrozyna 0.73 g

16%

Walina 1.27 g

50%

Arginina 1.35 g

22%

Histydyna 0.83 g

39%

Alanina 1.36 g

20%

Kwas asparaginowy 1.98 g

16%

Kwas glutaminowy 3.63 g

26%

Glicyna 1.18 g

33%

Prolina 0.96 g

21%

Seryna 0.86 g

10%

Hydroksyprolina 0.15 g

-

Nasycone kwasy tłuszczowe 4.17 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.01 g

Kwas laurynowy 0.01 g

Kwas mirystynowy 0.28 g

Kwas palmitynowy 2.30 g

Kwas margarynowy 0.15 g

Kwas stearynowy 1.42 g

Kwas arachidowy 0.00 g

Kwas lignocerynowy 0.02 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 4.89 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.07 g

Kwas heksadecenowy 0.38 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.41 g

Kwas margarolowy 0.12 g

Kwas oktadecenowy 4.36 g

Kwas oleinowy Omega-9 4.75 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.69 g

Kwas oktadekadienowy 0.56 g

Kwas linolowy Omega-6 0.59 g

Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.04 g

Kwas oktadekatrienowy 0.03 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.10 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.57 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.57 g

Kwas elaidynowy 0.57 g

Cholesterol 76.33 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg