Gordura monoinsaturada, ácidos gordos monoinsaturados, MUFA em alimentos, benefícios e malefícios

Café 0.00 g

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Iogurte de chocolate desnatado (sem gordura) 0.00 g

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Soda refrigerante 0.00 g

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Cogumelos shiitake salteados 0.00 g

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Queijo mozzarella desnatado (sem gordura) 0.00 g

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Iogurte de baunilha desnatado (sem gordura) 0.00 g

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Espargos fervidos (sem sal) 0.00 g

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Vinho de mesa 0.00 g

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Queijo suíço desnatado (sem gordura) 0.00 g

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Chuchu fervido (sem sal) 0.00 g

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Óleo de girassol (alto oleico) 83.69 g

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Óleo de avelã 78.00 g

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Óleo de oliva (azeite) 72.96 g

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Óleo de abacate 70.55 g

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Óleo de amêndoa 69.90 g

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Óleo de canola 63.28 g

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Óleo de caroço de alperce 60.00 g

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Nozes de macadâmia torradas a seco (com sal) 59.28 g

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Nozes de macadâmia torradas a seco (sem sal) 59.28 g

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Óleo de mostarda 59.19 g

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