Pulpă de vită - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
9%
219 kcal
Calorii
35%
27 g
Proteină
0%
0 g
Carbohidrați
13%
12 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 61.15 g
-
Calorii 219.00 kcal
9%
Proteină 26.62 g
35%
Grăsimi (lipide) 11.68 g
13%
Frasin 1.01 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 11.33 mg
1%
Fier, Fe 2.19 mg
21%
Magneziu, Mg 20.00 mg
5%
Fosfor, P 189.00 mg
27%
Potasiu, K 269.00 mg
5%
Sodiu, Na 44.67 mg
3%
Zinc, Zn 4.58 mg
41%
Cupru, Cu 0.08 mg
8%
Mangan, Mn 0.01 mg
0%
Seleniu, Se 28.43 mcg
51%
Fluor, F 22.40 mcg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroten, beta 0.00 mcg
0%
Caroten, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.41 mg
2%
Vitamina D (D2 + D3) 0.20 mcg
1%
Vitamina D3 (colecalciferol) 0.20 mcg
1%
Vitamina K (filochinona) 1.53 mcg
1%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.07 mg
6%
Riboflavină 0.15 mg
11%
Niacina 5.51 mg
34%
Acid pantotenic 0.59 mg
11%
Vitamina B-6 0.46 mg
35%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 9.67 mcg
2%
Folat, DFE 9.67 mcg
2%
Colina, total 103.93 mg
20%
Vitamina B-12 1.59 mcg
66%
Aminoacizi
Betaină 14.10 mg
-
Triptofan 0.18 g
22%
Treonina 1.08 g
44%
Isoleucina 1.22 g
61%
Leucina 2.14 g
46%
Lizina 2.28 g
55%
Metionină 0.70 g
38%
Cistina 0.35 g
19%
Fenilalanină 1.06 g
24%
Tirozină 0.86 g
19%
Valină 1.34 g
53%
Arginina 1.74 g
28%
Histidină 0.86 g
40%
Alanina 1.64 g
24%
Acid aspartic 2.45 g
20%
Acid glutamic 4.04 g
29%
Glicina 1.64 g
46%
Proline 1.28 g
28%
Serina 1.06 g
12%
Hidroxiprolina 0.28 g
-
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 4.49 g
Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g
Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g
Acid capric, AGS 10:0 0.03 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.03 g
Acid miristic, AGS 14:0 0.35 g
Acid palmitic, AGS 16:0 2.78 g
Acid stearic, AGS 18:0 1.31 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 5.01 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.53 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 4.46 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.02 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.46 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.30 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.12 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.03 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.01 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Steroli
Colesterolul 86.00 mg
Alte
Alcool, etilic 0.00 g
Cofeină 0.00 mg
Teobromină 0.00 mg