Pește pisică - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
5%
116 kcal
Calorii
22%
17 g
Proteine
0%
0 g
Carbohidrați
5%
5 g
Grăsime
Nutrienți generali
apa 77.94 g
3%
Calorii 115.75 kcal
5%
Proteine 17.13 g
22%
Grăsime 4.70 g
5%
Cenușă 1.11 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 0.00 g
-
Glucoza 0.00 g
-
Fructoza 0.00 g
-
Lactoza 0.00 g
-
Maltoza 0.00 g
-
Galactoză 0.00 g
-
Amidon 0.00 g
-
Minerale
Calciu Ca 10.50 mg
1%
Fier Fe 0.29 mg
2%
Magneziu Mg 23.25 mg
5%
Fosfor P 241.00 mg
34%
Potasiu K 361.25 mg
7%
Sodiu Na 77.50 mg
5%
Zinc Zn 0.55 mg
4%
Cupru Cu 0.04 mg
4%
Mangan Mn 0.02 mg
0%
Seleniu Se 11.25 mcg
20%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 7.75 mcg
0%
Retinol 7.75 mcg
0%
Beta-caroten 0.00 mcg
0%
Alfa-caroten 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantină 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteină și zeaxantină 0.00 mcg
-
Vitamina E alfa-tocoferol 0.89 mg
6%
Vitamina D Calciferol 4.33 mcg
28%
Vitamina D3 Colecalciferol 0.25 mcg
1%
Vitamina K1 Filochinonă 2.30 mcg
1%
Vitamina K2 Menachinonă-4 0.65 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C Acid ascorbic 0.38 mg
0%
Vitamina B1 Tiamină 0.12 mg
10%
Vitamina B2 Riboflavină 0.08 mg
6%
Vitamina B3 Niacină 2.24 mg
13%
Vitamina B4 Colină 71.85 mg
14%
Vitamina B5 Acid pantotenic 0.79 mg
15%
Vitamina B6 piridoxină 0.14 mg
10%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat 10.50 mcg
2%
Vitamina B9 Folat DFE 10.50 mcg
2%
Vitamina B12 Cobalamina 2.70 mcg
112%
Aminoacizi
Triptofan 0.20 g
24%
Treonină 0.76 g
31%
Izoleucină 0.78 g
38%
Leucina 1.35 g
29%
Lizina 1.57 g
38%
Metionina 0.50 g
27%
Cistina 0.18 g
10%
Fenilalanina 0.68 g
15%
Tirozină 0.57 g
13%
Valină 0.86 g
34%
Arginina 1.05 g
17%
Histidina 0.44 g
21%
Alanina 1.00 g
15%
Acid aspartic 1.71 g
14%
Acid glutamic 2.50 g
18%
Glicina 0.84 g
24%
Prolina 0.62 g
13%
Serina 0.67 g
8%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați 1.09 g
Acid butiric 0.00 g
Acid caproic 0.00 g
Acid caprilic 0.00 g
Acid capric 0.00 g
Acid lauric 0.00 g
Acid miristic 0.07 g
Acid pentadecilic 0.01 g
Acid palmitic 0.75 g
Acid margaric 0.01 g
Acid stearic 0.22 g
Acid arahidic 0.01 g
Acid behenic 0.00 g
Acid lignoceric 0.00 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați 1.91 g
Acid miristoleic Omega-5 0.00 g
Acid pentadecanoic 0.00 g
Acid hexadecenoic 0.18 g
Acid palmitoleic Omega-7 0.13 g
Acid margarolic 0.03 g
Acid octadecenoic 1.63 g
Acid oleic Omega-9 2.31 g
Acid gondoic Omega-9 0.05 g
Acid erucic Omega-9 0.01 g
Acid docosenoic 0.00 g
Acid nervonic Omega-9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați 0.99 g
Acid octadecadienoic 0.50 g
Acid linoleic Omega-6 0.76 g
Acid linoleic conjugat CLA Omega-6 0.02 g
Acid octadecatrienoic 0.08 g
Acid alfa-linolenic ALA Omega-3 0.05 g
Acid gama-linolenic GLA Omega-6 0.02 g
Acid stearidonic Omega-3 0.01 g
Acid eicosadienoic Omega-6 0.05 g
Acid eicosatrienoic 0.07 g
Acid eicosatrienoic Omega-3 0.00 g
Acid eicosatrienoic Omega-6 0.06 g
Acid eicosatetraenoic 0.08 g
Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.07 g
Acid adrenic Omega-6 0.01 g
Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.04 g
Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.12 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans 0.06 g
Acizi grași trans-monoenoici 0.03 g
Acid palmitelaidic 0.01 g
Acid elaidic 0.02 g
Acid brassidic 0.00 g
Acid octadecadienoic trans 0.02 g
Acizi grași trans-polienoici 0.02 g
Steroli
Colesterol 62.75 mg
Alte
Alcool etilic 0.00 g
Cofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg