Краб королевский - состав, польза и вред

Вода 77.84 г

3%

Калории 102.50 ккал

4%

Белки 21.11 г

28%

Жиры 1.35 г

1%

Зола 2.28 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 29.50 мг

2%

Железо Fe 2.69 мг

26%

Магний Mg 56.00 мг

14%

Фосфор P 130.50 мг

18%

Калий K 186.50 мг

3%

Натрий Na 615.00 мг

47%

Цинк Zn 3.20 мг

29%

Медь Cu 0.60 мг

66%

Марганец Mn 0.03 мг

1%

Селен Se 39.50 мкг

71%

Витамин А 48.50 мкг

5%

Ретинол 48.50 мкг

5%

Витамин C Аскорбиновая кислота 7.10 мг

7%

Витамин B1 Тиамин 0.09 мг

7%

Витамин B2 Рибофлавин 0.22 мг

17%

Витамин B3 Ниацин 2.69 мг

16%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.38 мг

7%

Витамин B6 Пиридоксин 0.16 мг

12%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 43.00 мкг

10%

Витамин B9 Фолаты DFE 43.00 мкг

10%

Витамин B12 Кобаламин 9.69 мкг

403%

Триптофан 0.29 г

36%

Треонин 0.85 г

35%

Изолейцин 1.02 г

51%

Лейцин 1.67 г

36%

Лизин 1.84 г

44%

Метионин 0.59 г

33%

Цистин 0.24 г

13%

Фенилаланин 0.89 г

20%

Тирозин 0.70 г

15%

Валин 0.99 г

39%

Аргинин 1.84 г

30%

Гистидин 0.43 г

20%

Аланин 1.19 г

18%

Аспарагиновая кислота 2.18 г

17%

Глютаминовая кислота 3.60 г

26%

Глицин 1.27 г

36%

Пролин 0.70 г

15%

Серин 0.83 г

9%

Насыщенные жирные кислоты 0.16 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.14 г

Стеариновая кислота 0.02 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.29 г

Гексадеценовая кислота 0.06 г

Октадеценовая кислота 0.21 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.03 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.48 г

Октадекадиеновая кислота 0.01 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.04 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.30 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.01 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.13 г

Холестерин 63.00 мг