Kalbskeule – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
7%
175 kcal
Kalorien
38%
29 g
Eiweiß
0%
0 g
Kohlenhydrate
6%
6 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 63.68 g
3%
Kalorien 174.75 kcal
7%
Eiweiß 29.15 g
38%
Fette 5.60 g
6%
Asche 1.49 g
-
Kohlenhydrate 0.00 g
0%
Ballaststoffe 0.00 g
-
Zucker 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 6.25 mg
0%
Eisen Fe 0.98 mg
9%
Magnesium Mg 28.50 mg
7%
Phosphor P 245.50 mg
35%
Kalium K 391.00 mg
8%
Natrium Na 68.50 mg
5%
Zink Zn 3.13 mg
28%
Kupfer Cu 0.11 mg
12%
Mangan Mn 0.03 mg
1%
Selen Se 12.25 mcg
22%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-Carotin 0.00 mcg
0%
Alpha-Carotin 0.00 mcg
0%
Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg
-
Lycopin 0.00 mcg
-
Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg
-
Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.43 mg
2%
Vitamin D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamin D3 Cholecalciferol 0.00 mcg
0%
Vitamin K1 Phyllochinon 5.35 mcg
4%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg
0%
Vitamin B1 Thiamin 0.07 mg
5%
Vitamin B2 Riboflavin 0.32 mg
24%
Vitamin B3 Niacin 10.49 mg
65%
Vitamin B4 Cholin 115.52 mg
23%
Vitamin B5 Pantothensäure 1.06 mg
21%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.40 mg
31%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 15.75 mcg
3%
Vitamin B9 Folate DFE 15.75 mcg
3%
Vitamin B12 Cobalamin 1.21 mcg
50%
Aminosäuren
Betain 15.55 mg
-
Tryptophan 0.29 g
36%
Threonin 1.27 g
53%
Isoleucin 1.44 g
71%
Leucin 2.32 g
50%
Lysin 2.40 g
58%
Methionin 0.68 g
37%
Cystin 0.33 g
18%
Phenylalanin 1.18 g
26%
Tyrosin 0.93 g
21%
Valin 1.61 g
64%
Arginin 1.71 g
28%
Histidin 1.06 g
50%
Alanin 1.73 g
26%
Asparaginsäure 2.51 g
20%
Glutaminsäure 4.61 g
33%
Glycin 1.50 g
42%
Prolin 1.22 g
27%
Serin 1.09 g
13%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 2.18 g
Butansäure 0.00 g
Capronsäure 0.00 g
Caprylsäure 0.00 g
Caprinsäure 0.01 g
Laurinsäure 0.02 g
Myristinsäure 0.20 g
Palmitinsäure 1.16 g
Stearinsäure 0.72 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2.11 g
Hexadecensäure 0.23 g
Octadecensäure 1.83 g
Gondosäure Omega-9 0.00 g
Erucasäure Omega-9 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.41 g
Octadecadiensäure 0.31 g
Octadecatriensäure 0.03 g
Stearidonsäure Omega-3 0.00 g
Eicosatetraensäure 0.07 g
Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g
Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g
Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g
Sterole
Cholesterin 105.00 mg
Andere
Äthylalkohol 0.00 g
Koffein 0.00 mg
Theobromin 0.00 mg