Longe de bœuf frite - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 54.31 g

2%

Calories 262.67 kcal

11%

Protéines 26.04 g

34%

Graisses 16.79 g

19%

Cendre 1.24 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 8.00 mg

0%

Fer Fe 3.31 mg

33%

Magnésium Mg 24.00 mg

6%

Phosphore P 219.00 mg

31%

Potassium K 346.00 mg

7%

Sodium Na 68.00 mg

5%

Zinc Zn 5.43 mg

49%

Cuivre Cu 0.14 mg

15%

Manganèse Mn 0.01 mg

0%

Sélénium Se 13.60 mcg

24%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.18 mg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.11 mg

9%

Vitamine B2 Riboflavine 0.25 mg

19%

Vitamine B3 Niacine 4.23 mg

26%

Vitamine B4 Choline 99.20 mg

19%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.40 mg

8%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.39 mg

29%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 8.00 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 8.00 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 2.40 mcg

100%

Bétaïne 15.00 mg

-

Tryptophane 0.28 g

35%

Thréonine 1.20 g

50%

Isoleucine 1.34 g

66%

Leucine 2.29 g

49%

Lysine 2.43 g

59%

Méthionine 0.74 g

40%

Cystine 0.28 g

15%

Phénylalanine 1.12 g

25%

Tyrosine 0.95 g

21%

Valine 1.40 g

56%

Arginine 1.75 g

28%

Histidine 0.84 g

40%

Alanine 1.57 g

23%

Acide aspartique 2.59 g

21%

Acide glutamique 4.16 g

30%

Glycine 1.25 g

35%

Proline 1.10 g

24%

Sérine 1.04 g

12%

Hydroxyproline 0.12 g

-

Acides gras saturés 6.35 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.03 g

Acide laurique 0.03 g

Acide myristique 0.44 g

Acide palmitique 3.97 g

Acide stéarique 1.87 g

Acide arachidique 0.02 g

Acides gras monoinsaturés 7.87 g

Acide myristoléique oméga-5 0.10 g

Acide hexadécénoïque 0.60 g

Acide octadécénoïque 7.16 g

Acide gondoïque oméga-9 0.02 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.62 g

Acide octadécadiénoïque 0.42 g

Acide octadécatriénoïque 0.15 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.04 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 65.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg