🍏 Nutrionio
Pancia di manzo cotta

Pancia di manzo cotta - composizione, benefici e danni

lombo pancia cotta arrosta al forno

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

10%

238 kcal

Calorie

37%

28 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

15%

13 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 56.57 g

2%

56.57

Calorie 238.00 kcal

10%

238.00

Proteine 28.01 g

37%

28.01

Grassi 13.13 g

15%

13.13

Cenere 1.25 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 15.50 mg

1%

15.50

Ferro Fe 2.65 mg

26%

2.65

Magnesio Mg 24.00 mg

6%

24.00

Fosforo P 233.00 mg

33%

233.00

Potassio K 380.00 mg

8%

380.00

Sodio Na 62.50 mg

4%

62.50

Zinco Zn 5.86 mg

53%

5.86

Rame Cu 0.12 mg

13%

0.12

Manganese Mn 0.00 mg

0%

0.00

Selenio Se 19.15 mcg

34%

19.15

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.29 mg

1%

0.29

Vitamina K1 Fillochinone 1.40 mcg

1%

1.40

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

0.10

Vitamina B2 Riboflavina 0.21 mg

15%

0.21

Vitamina B3 Niacina 5.58 mg

34%

5.58

Vitamina B4 Colina 106.70 mg

21%

106.70

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.55 mg

11%

0.55

Vitamina B6 Piridossina 0.49 mg

38%

0.49

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 9.00 mcg

2%

9.00

Vitamina B9 Folato DFE 9.00 mcg

2%

9.00

Vitamina B12 Cobalamina 2.18 mcg

90%

2.18

Aminoacidi

Betaina 14.00 mg

-

-

Triptofano 0.25 g

30%

0.25

Treonina 1.21 g

50%

1.21

Isoleucina 1.37 g

68%

1.37

Leucina 2.36 g

51%

2.36

Lisina 2.51 g

61%

2.51

Metionina 0.76 g

42%

0.76

Cistina 0.33 g

18%

0.33

Fenilalanina 1.16 g

26%

1.16

Tirosina 0.96 g

21%

0.96

Valina 1.46 g

58%

1.46

Arginina 1.85 g

30%

1.85

Istidina 0.90 g

42%

0.90

Alanina 1.70 g

25%

1.70

Acido aspartico 2.68 g

21%

2.68

Acido glutammico 4.36 g

32%

4.36

Glicina 1.51 g

43%

1.51

Prolina 1.26 g

27%

1.26

Serina 1.11 g

13%

1.11

Idrossiprolina 0.21 g

-

-

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 5.71 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.01 g

Acido laurico 0.02 g

Acido miristico 0.31 g

Acido palmitico 3.10 g

Acido stearico 1.45 g

Acido arachidico 0.02 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 7.76 g

Acido miristoleico Omega-5 0.13 g

Acido esadecenoico 0.43 g

Acido ottadecenoico 6.12 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.54 g

Acido ottadecadienoico 0.33 g

Acido ottadecatrienoico 0.07 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.05 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Colesterolo 75.50 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg