🍏 Nutrionio
Bisonte cotto

Bisonte cotto - composizione, benefici e danni

cotto arrosto

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

Simile: costata fesa macinato controfiletto mandrino

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

6%

143 kcal

Calorie

37%

28 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

2%

2 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 66.54 g

3%

66.54

Calorie 143.00 kcal

6%

143.00

Proteine 28.44 g

37%

28.44

Grassi 2.42 g

2%

2.42

Cenere 1.58 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 8.00 mg

0%

8.00

Ferro Fe 3.42 mg

34%

3.42

Magnesio Mg 26.00 mg

6%

26.00

Fosforo P 209.00 mg

29%

209.00

Potassio K 361.00 mg

7%

361.00

Sodio Na 57.00 mg

4%

57.00

Zinco Zn 3.68 mg

33%

3.68

Rame Cu 0.11 mg

11%

0.11

Manganese Mn 0.01 mg

0%

0.01

Selenio Se 35.50 mcg

64%

35.50

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.36 mg

2%

0.36

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 1.30 mcg

1%

1.30

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

0.10

Vitamina B2 Riboflavina 0.27 mg

20%

0.27

Vitamina B3 Niacina 3.71 mg

23%

3.71

Vitamina B4 Colina 114.80 mg

22%

114.80

Vitamina B6 Piridossina 0.40 mg

30%

0.40

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamina B9 Folato DFE 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamina B12 Cobalamina 2.86 mcg

119%

2.86

Aminoacidi

Betaina 15.10 mg

-

-

Treonina 1.17 g

48%

1.17

Isoleucina 1.20 g

59%

1.20

Leucina 2.21 g

48%

2.21

Lisina 2.22 g

54%

2.22

Metionina 0.67 g

37%

0.67

Fenilalanina 1.07 g

24%

1.07

Tirosina 0.91 g

20%

0.91

Valina 1.29 g

51%

1.29

Arginina 1.69 g

27%

1.69

Istidina 0.75 g

35%

0.75

Alanina 1.62 g

24%

1.62

Acido aspartico 2.47 g

20%

2.47

Acido glutammico 4.15 g

30%

4.15

Glicina 1.37 g

39%

1.37

Prolina 1.14 g

25%

1.14

Serina 1.08 g

13%

1.08

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.91 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.03 g

Acido palmitico 0.43 g

Acido stearico 0.45 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.95 g

Acido esadecenoico 0.06 g

Acido ottadecenoico 0.88 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.24 g

Acido ottadecadienoico 0.14 g

Acido ottadecatrienoico 0.04 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.07 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Colesterolo 82.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg