Petto di pollo in umido - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
7%
168 kcal
Calorie
37%
28 g
Proteina
0%
0 g
Carboidrato
6%
5 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 67.24 g
-
Calorie 167.50 kcal
7%
Proteina 28.19 g
37%
Grassi (lipidi) 5.23 g
6%
Cenere 0.88 g
-
Carboidrato 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Zuccheri 0.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 13.00 mg
1%
Ferro, Fe 0.90 mg
9%
Magnesio, Mg 23.00 mg
5%
Fosforo, P 160.50 mg
22%
Potassio, K 182.50 mg
3%
Sodio, Na 62.50 mg
4%
Zinco, Zn 0.97 mg
8%
Rame, Cu 0.04 mg
4%
Manganese, Mn 0.02 mg
0%
Selenio, Se 22.05 mcg
40%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 15.50 mcg
1%
Retinolo 15.50 mcg
1%
Carotene, beta 0.00 mcg
0%
Carotene, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.27 mg
1%
Vitamina D (D2 + D3) 0.10 mcg
0%
Vitamina D3 (colecalciferolo) 0.10 mcg
0%
Vitamina K (fillochinone) 0.20 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg
0%
Tiamina 0.04 mg
3%
Riboflavina 0.12 mg
9%
Niacina 8.14 mg
50%
Acido pantotenico 0.56 mg
11%
Vitamina B-6 0.31 mg
23%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 3.00 mcg
0%
Folato, DFE 3.00 mcg
0%
Colina, totale 71.45 mg
14%
Vitamina B-12 0.22 mcg
9%
Aminoacidi
Betaina 5.60 mg
-
Triptofano 0.33 g
40%
Treonina 1.18 g
49%
Isoleucina 1.47 g
73%
Leucina 2.10 g
45%
Lisina 2.37 g
57%
Metionina 0.77 g
42%
Cistina 0.37 g
20%
Fenilalanina 1.11 g
25%
Tirosina 0.94 g
21%
Valina 1.39 g
55%
Arginina 1.72 g
28%
Istidina 0.86 g
41%
Alanina 1.57 g
23%
Acido aspartico 2.51 g
20%
Acido glutammico 4.19 g
30%
Glicina 1.51 g
43%
Prolina 1.22 g
27%
Serina 0.98 g
11%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 1.47 g
Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g
Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.01 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.05 g
Acido palmitico, AGS 16:0 1.06 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.32 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 1.96 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.26 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 1.63 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.05 g
Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 1.12 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.93 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.04 g
Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.06 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g
Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.01 g
Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.02 g
Steroli
Colesterolo 76.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg