Coscia di pollo in umido (carne e pelle) - composizione, benefici e danni

Acqua 65.12 g

3%

Calorie 204.00 kcal

8%

Proteine 25.32 g

33%

Grassi 10.64 g

12%

Cenere 0.82 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 11.00 mg

1%

Ferro Fe 1.33 mg

13%

Magnesio Mg 20.00 mg

5%

Fosforo P 141.00 mg

20%

Potassio K 184.00 mg

3%

Sodio Na 76.00 mg

5%

Zinco Zn 2.65 mg

24%

Rame Cu 0.07 mg

7%

Manganese Mn 0.02 mg

0%

Selenio Se 17.00 mcg

30%

Vitamina A 27.00 mcg

3%

Retinolo 27.00 mcg

3%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.27 mg

1%

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 4.00 mcg

3%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.19 mg

14%

Vitamina B3 Niacina 4.20 mg

26%

Vitamina B4 Colina 59.20 mg

11%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.86 mg

17%

Vitamina B6 Piridossina 0.19 mg

14%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 7.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 7.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.22 mcg

9%

Betaina 5.00 mg

-

Triptofano 0.29 g

35%

Treonina 1.05 g

43%

Isoleucina 1.28 g

64%

Leucina 1.86 g

40%

Lisina 2.08 g

50%

Metionina 0.68 g

37%

Cistina 0.34 g

18%

Fenilalanina 0.99 g

22%

Tirosina 0.82 g

18%

Valina 1.24 g

49%

Arginina 1.57 g

25%

Istidina 0.75 g

35%

Alanina 1.45 g

22%

Acido aspartico 2.26 g

18%

Acido glutammico 3.72 g

27%

Glicina 1.55 g

44%

Prolina 1.18 g

26%

Serina 0.89 g

10%

Acidi grassi saturi 2.91 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.02 g

Acido miristico 0.08 g

Acido palmitico 2.12 g

Acido stearico 0.60 g

Acidi grassi monoinsaturi 4.07 g

Acido esadecenoico 0.57 g

Acido ottadecenoico 3.35 g

Acido gondoico Omega-9 0.09 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 2.38 g

Acido ottadecadienoico 2.04 g

Acido ottadecatrienoico 0.09 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.11 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.02 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.04 g

Colesterolo 83.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg