Pui cu copan de pui înăbușit (carne și piele) - compoziție, beneficii și rău

apa 65.12 g

3%

Calorii 204.00 kcal

8%

Proteine 25.32 g

33%

Grăsime 10.64 g

12%

Cenușă 0.82 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Zaharuri 0.00 g

-

Calciu Ca 11.00 mg

1%

Fier Fe 1.33 mg

13%

Magneziu Mg 20.00 mg

5%

Fosfor P 141.00 mg

20%

Potasiu K 184.00 mg

3%

Sodiu Na 76.00 mg

5%

Zinc Zn 2.65 mg

24%

Cupru Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Seleniu Se 17.00 mcg

30%

Vitamina A 27.00 mcg

3%

Retinol 27.00 mcg

3%

Beta-caroten 0.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.27 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.10 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.10 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 4.00 mcg

3%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavină 0.19 mg

14%

Vitamina B3 Niacină 4.20 mg

26%

Vitamina B4 Colină 59.20 mg

11%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.86 mg

17%

Vitamina B6 piridoxină 0.19 mg

14%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 7.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folat DFE 7.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.22 mcg

9%

Betaina 5.00 mg

-

Triptofan 0.29 g

35%

Treonină 1.05 g

43%

Izoleucină 1.28 g

64%

Leucina 1.86 g

40%

Lizina 2.08 g

50%

Metionina 0.68 g

37%

Cistina 0.34 g

18%

Fenilalanina 0.99 g

22%

Tirozină 0.82 g

18%

Valină 1.24 g

49%

Arginina 1.57 g

25%

Histidina 0.75 g

35%

Alanina 1.45 g

22%

Acid aspartic 2.26 g

18%

Acid glutamic 3.72 g

27%

Glicina 1.55 g

44%

Prolina 1.18 g

26%

Serina 0.89 g

10%

Acizi grași saturați 2.91 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.02 g

Acid miristic 0.08 g

Acid palmitic 2.12 g

Acid stearic 0.60 g

Acizi grași mononesaturați 4.07 g

Acid hexadecenoic 0.57 g

Acid octadecenoic 3.35 g

Acid gondoic Omega-9 0.09 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 2.38 g

Acid octadecadienoic 2.04 g

Acid octadecatrienoic 0.09 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.11 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.01 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.02 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.04 g

Colesterol 83.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg