Sovracoscia di pollo brasata - composizione, benefici e danni

Acqua 64.40 g

3%

Calorie 202.50 kcal

8%

Proteine 23.56 g

31%

Grassi 12.03 g

14%

Cenere 0.95 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 11.50 mg

1%

Ferro Fe 1.24 mg

12%

Magnesio Mg 24.00 mg

6%

Fosforo P 194.00 mg

27%

Potassio K 255.50 mg

5%

Sodio Na 76.50 mg

5%

Zinco Zn 1.76 mg

15%

Rame Cu 0.05 mg

5%

Manganese Mn 0.02 mg

0%

Selenio Se 27.90 mcg

50%

Vitamina A 12.00 mcg

1%

Retinolo 12.00 mcg

1%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 10.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.17 mg

1%

Vitamina D Calciferolo 0.30 mcg

2%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.30 mcg

1%

Vitamina K1 Fillochinone 0.30 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.17 mg

13%

Vitamina B3 Niacina 5.51 mg

34%

Vitamina B4 Colina 65.80 mg

13%

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.16 mg

23%

Vitamina B6 Piridossina 0.41 mg

31%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 4.50 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 4.50 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.43 mcg

17%

Betaina 13.35 mg

-

Triptofano 0.21 g

26%

Treonina 0.98 g

40%

Isoleucina 0.95 g

47%

Leucina 1.74 g

37%

Lisina 1.89 g

46%

Metionina 0.57 g

31%

Cistina 0.25 g

13%

Fenilalanina 0.86 g

19%

Tirosina 0.76 g

17%

Valina 1.03 g

41%

Arginina 1.66 g

27%

Istidina 0.62 g

29%

Alanina 1.49 g

22%

Acido aspartico 2.11 g

17%

Acido glutammico 3.46 g

25%

Glicina 1.81 g

51%

Prolina 1.27 g

28%

Serina 0.94 g

11%

Acidi grassi saturi 3.30 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.07 g

Acido pentadecilico 0.01 g

Acido palmitico 2.54 g

Acido margarico 0.01 g

Acido stearico 0.65 g

Acido arachidico 0.01 g

Acido beenico 0.01 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 4.97 g

Acido miristoleico Omega-5 0.02 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.73 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.72 g

Acido margarolico 0.01 g

Acido ottadecenoico 4.15 g

Acido oleico Omega-9 4.11 g

Acido gondoico Omega-9 0.05 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi 2.26 g

Acido ottadecadienoico 2.00 g

Acido linoleico Omega-6 1.96 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.01 g

Acido ottadecatrienoico 0.10 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.08 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.01 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.01 g

Acido eicosatrienoico 0.03 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.02 g

Acido eicosatetraenoico 0.09 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido adrenico Omega-6 0.02 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.01 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.06 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.04 g

Acido palmitelaidico 0.01 g

Acido elaidico 0.04 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.02 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.02 g

Colesterolo 140.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg