🍏 Nutrionio
Pepe rosso

Pepe rosso - composizione, benefici e danni

rosso dolce peperoncino piccante in scatola congelato cotto essiccato crudo saltato in padella bollito senza sale con sale

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

3%

70 kcal

Calorie

3%

3 g

Proteine

4%

13 g

Carboidrati

2%

2 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 80.29 g

4%

80.29

Calorie 69.56 kcal

3%

69.56

Proteine 2.94 g

3%

2.94

Grassi 1.94 g

2%

1.94

Cenere 1.90 g

-

-

Carboidrati 12.93 g

4%

12.93

Fibra alimentare 3.69 g

-

-

Zuccheri 8.74 g

-

-

Saccarosio 0.03 g

-

-

Glucosio 1.92 g

-

-

Fruttosio 2.29 g

-

-

Lattosio 0.00 g

-

-

Maltosio 0.00 g

-

-

Galattosio 0.00 g

-

-

Amido 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 26.33 mg

2%

26.33

Ferro Fe 1.69 mg

16%

1.69

Magnesio Mg 32.00 mg

8%

32.00

Fosforo P 56.56 mg

8%

56.56

Potassio K 516.89 mg

10%

516.89

Sodio Na 334.89 mg

25%

334.89

Zinco Zn 0.41 mg

3%

0.41

Rame Cu 0.22 mg

24%

0.22

Manganese Mn 0.33 mg

14%

0.33

Selenio Se 0.71 mcg

1%

0.71

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 582.44 mcg

64%

582.44

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 7199.00 mcg

143%

7199.00

Alfa-carotene 947.50 mcg

18%

947.50

Beta-criptoxantina 300.25 mcg

-

-

Licopene 60.50 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 905.25 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 1.82 mg

12%

1.82

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 21.53 mcg

17%

21.53

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 316.60 mg

351%

316.60

Vitamina B1 Tiamina 0.18 mg

14%

0.18

Vitamina B2 Riboflavina 0.18 mg

14%

0.18

Vitamina B3 Niacina 1.58 mg

9%

1.58

Vitamina B4 Colina 6.47 mg

1%

6.47

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.17 mg

3%

0.17

Vitamina B6 Piridossina 0.48 mg

36%

0.48

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 41.33 mcg

10%

41.33

Vitamina B9 Folato DFE 41.33 mcg

10%

41.33

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Betaina 0.10 mg

-

-

Triptofano 0.04 g

4%

0.04

Treonina 0.11 g

4%

0.11

Isoleucina 0.09 g

4%

0.09

Leucina 0.15 g

3%

0.15

Lisina 0.13 g

3%

0.13

Metionina 0.03 g

1%

0.03

Cistina 0.06 g

3%

0.06

Fenilalanina 0.10 g

2%

0.10

Tirosina 0.06 g

1%

0.06

Valina 0.12 g

4%

0.12

Arginina 0.14 g

2%

0.14

Istidina 0.06 g

2%

0.06

Alanina 0.12 g

1%

0.12

Acido aspartico 0.45 g

3%

0.45

Acido glutammico 0.41 g

2%

0.41

Glicina 0.11 g

3%

0.11

Prolina 0.12 g

2%

0.12

Serina 0.12 g

1%

0.12

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.25 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.18 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.06 g

Acido arachidico 0.02 g

Acido beenico 0.02 g

Acido lignocerico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.29 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.28 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.92 g

Acido ottadecadienoico 0.80 g

Acido ottadecatrienoico 0.11 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 9.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg