Pepe dolce - composizione, benefici e danni

Acqua 84.26 g

4%

Calorie 58.57 kcal

2%

Proteine 2.14 g

2%

Grassi 2.15 g

2%

Cenere 1.53 g

-

Carboidrati 9.91 g

3%

Fibra alimentare 2.86 g

-

Zuccheri 7.22 g

-

Saccarosio 0.08 g

-

Glucosio 1.53 g

-

Fruttosio 1.63 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 0.00 g

-

Calcio Ca 22.36 mg

2%

Ferro Fe 1.22 mg

12%

Magnesio Mg 22.86 mg

5%

Fosforo P 41.50 mg

5%

Potassio K 373.79 mg

7%

Sodio Na 247.71 mg

19%

Zinco Zn 0.30 mg

2%

Rame Cu 0.16 mg

17%

Manganese Mn 0.25 mg

10%

Selenio Se 0.53 mcg

0%

Fluoro F 2.00 mcg

0%

Vitamina A 336.64 mcg

37%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 4671.36 mcg

93%

Alfa-carotene 721.30 mcg

14%

Beta-criptoxantina 190.70 mcg

-

Licopene 48.40 mcg

-

Luteina e zeaxantina 810.22 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 1.60 mg

10%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 19.78 mcg

16%

Vitamina C Acido ascorbico 238.04 mg

264%

Vitamina B1 Tiamina 0.13 mg

11%

Vitamina B2 Riboflavina 0.13 mg

9%

Vitamina B3 Niacina 1.22 mg

7%

Vitamina B4 Colina 5.86 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.13 mg

2%

Vitamina B6 Piridossina 0.36 mg

27%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 31.36 mcg

7%

Vitamina B9 Folato DFE 33.62 mcg

8%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.10 mg

-

Triptofano 0.03 g

3%

Treonina 0.08 g

3%

Isoleucina 0.07 g

3%

Leucina 0.11 g

2%

Lisina 0.09 g

2%

Metionina 0.02 g

1%

Cistina 0.04 g

2%

Fenilalanina 0.08 g

1%

Tirosina 0.04 g

0%

Valina 0.09 g

3%

Arginina 0.10 g

1%

Istidina 0.04 g

2%

Alanina 0.09 g

1%

Acido aspartico 0.34 g

2%

Acido glutammico 0.31 g

2%

Glicina 0.08 g

2%

Prolina 0.09 g

1%

Serina 0.09 g

1%

Acidi grassi saturi 0.29 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.22 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.08 g

Acido arachidico 0.02 g

Acido beenico 0.02 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.38 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.37 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 1.11 g

Acido ottadecadienoico 0.97 g

Acido ottadecatrienoico 0.14 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 9.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg