Rotund de vită înăbușit - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
10%
243 kcal
Calorii
44%
34 g
Proteină
0%
0 g
Carbohidrați
13%
11 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 54.83 g
-
Calorii 242.50 kcal
10%
Proteină 33.55 g
44%
Grăsimi (lipide) 11.00 g
13%
Frasin 1.32 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 6.50 mg
0%
Fier, Fe 2.92 mg
29%
Magneziu, Mg 22.50 mg
5%
Fosfor, P 209.50 mg
29%
Potasiu, K 292.50 mg
6%
Sodiu, Na 44.00 mg
3%
Zinc, Zn 4.92 mg
44%
Cupru, Cu 0.10 mg
10%
Mangan, Mn 0.01 mg
0%
Seleniu, Se 33.00 mcg
60%
Fluor, F 22.40 mcg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroten, beta 0.00 mcg
0%
Caroten, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.33 mg
2%
Vitamina D (D2 + D3) 0.20 mcg
1%
Vitamina D3 (colecalciferol) 0.20 mcg
1%
Vitamina K (filochinona) 1.70 mcg
1%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.07 mg
6%
Riboflavină 0.21 mg
15%
Niacina 4.69 mg
29%
Acid pantotenic 0.50 mg
10%
Vitamina B-6 0.35 mg
26%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 9.50 mcg
2%
Folat, DFE 9.50 mcg
2%
Colina, total 127.80 mg
25%
Vitamina B-12 2.22 mcg
92%
Aminoacizi
Betaină 16.80 mg
-
Triptofan 0.30 g
37%
Treonina 1.40 g
58%
Isoleucina 1.52 g
75%
Leucina 2.66 g
57%
Lizina 2.81 g
68%
Metionină 0.87 g
48%
Cistina 0.40 g
22%
Fenilalanină 1.32 g
29%
Tirozină 1.10 g
24%
Valină 1.65 g
65%
Arginina 2.14 g
35%
Histidină 1.11 g
52%
Alanina 2.03 g
30%
Acid aspartic 3.06 g
25%
Acid glutamic 5.04 g
37%
Glicina 1.93 g
55%
Proline 1.54 g
34%
Serina 1.30 g
15%
Hidroxiprolina 0.34 g
-
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 4.14 g
Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g
Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g
Acid capric, AGS 10:0 0.02 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.02 g
Acid miristic, AGS 14:0 0.32 g
Acid palmitic, AGS 16:0 2.57 g
Acid stearic, AGS 18:0 1.21 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 4.61 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.44 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 4.15 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.01 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.45 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.30 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.10 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.03 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.02 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Steroli
Colesterolul 95.00 mg
Alte
Alcool, etilic 0.00 g
Cofeină 0.00 mg
Teobromină 0.00 mg