🍏 Nutrionio
Pulpă de pui înăbușit

Pulpă de pui înăbușit - compoziție, beneficii și rău

picior fiert înăbușit numai carne carne și piele

* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune

la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti

8%

203 kcal

Calorii

33%

25 g

Proteine

0%

0 g

Carbohidrați

12%

10 g

Grăsime

Nutrienți generali

apa 65.23 g

3%

65.23

Calorii 202.50 kcal

8%

202.50

Proteine 25.22 g

33%

25.22

Grăsime 10.49 g

12%

10.49

Cenușă 0.84 g

-

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

0.00

Fibre 0.00 g

-

-

Zaharuri 0.00 g

-

-

Minerale

Calciu Ca 11.00 mg

1%

11.00

Fier Fe 1.38 mg

13%

1.38

Magneziu Mg 20.50 mg

5%

20.50

Fosfor P 144.00 mg

20%

144.00

Potasiu K 183.00 mg

3%

183.00

Sodiu Na 75.50 mg

5%

75.50

Zinc Zn 2.61 mg

23%

2.61

Cupru Cu 0.07 mg

8%

0.07

Mangan Mn 0.02 mg

0%

0.02

Seleniu Se 22.70 mcg

41%

22.70

Vitamine (solubile în grăsimi)

Vitamina A 27.50 mcg

3%

27.50

Retinol 27.50 mcg

3%

27.50

Beta-caroten 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

-

Licopen 0.00 mcg

-

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.27 mg

1%

0.27

Vitamina D Calciferol 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina D3 Colecalciferol 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina K1 Filochinonă 3.55 mcg

2%

3.55

Vitamine (solubile în apă)

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamină 0.06 mg

4%

0.06

Vitamina B2 Riboflavină 0.20 mg

15%

0.20

Vitamina B3 Niacină 4.69 mg

29%

4.69

Vitamina B4 Colină 63.05 mg

12%

63.05

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.86 mg

17%

0.86

Vitamina B6 piridoxină 0.20 mg

15%

0.20

Acid folic 0.00 mcg

-

-

Folat 7.00 mcg

1%

7.00

Vitamina B9 Folat DFE 7.00 mcg

1%

7.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.22 mcg

8%

0.22

Aminoacizi

Betaina 4.95 mg

-

-

Triptofan 0.29 g

36%

0.29

Treonină 1.06 g

43%

1.06

Izoleucină 1.30 g

65%

1.30

Leucina 1.87 g

40%

1.87

Lizina 2.11 g

51%

2.11

Metionina 0.69 g

38%

0.69

Cistina 0.33 g

18%

0.33

Fenilalanina 0.99 g

22%

0.99

Tirozină 0.84 g

18%

0.84

Valină 1.24 g

49%

1.24

Arginina 1.55 g

25%

1.55

Histidina 0.76 g

36%

0.76

Alanina 1.42 g

21%

1.42

Acid aspartic 2.25 g

18%

2.25

Acid glutamic 3.74 g

27%

3.74

Glicina 1.40 g

40%

1.40

Prolina 1.11 g

24%

1.11

Serina 0.88 g

10%

0.88

Acizi grași saturați

Acizi grași saturați 2.89 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.03 g

Acid miristic 0.08 g

Acid palmitic 2.06 g

Acid stearic 0.63 g

Acizi grași mononesaturați

Acizi grași mononesaturați 3.99 g

Acid hexadecenoic 0.55 g

Acid octadecenoic 3.30 g

Acid gondoic Omega-9 0.08 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați

Acizi grași polinesaturați 2.38 g

Acid octadecadienoic 2.02 g

Acid octadecatrienoic 0.09 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.12 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.01 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.03 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.05 g

Steroli

Colesterol 86.50 mg

Alte

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg