Pulpă de pui înăbușit - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
8%
203 kcal
Calorii
33%
25 g
Proteină
0%
0 g
Carbohidrați
12%
10 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 65.23 g
-
Calorii 202.50 kcal
8%
Proteină 25.22 g
33%
Grăsimi (lipide) 10.49 g
12%
Frasin 0.84 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 11.00 mg
1%
Fier, Fe 1.38 mg
13%
Magneziu, Mg 20.50 mg
5%
Fosfor, P 144.00 mg
20%
Potasiu, K 183.00 mg
3%
Sodiu, Na 75.50 mg
5%
Zinc, Zn 2.61 mg
23%
Cupru, Cu 0.07 mg
8%
Mangan, Mn 0.02 mg
0%
Seleniu, Se 22.70 mcg
41%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 27.50 mcg
3%
Retinol 27.50 mcg
3%
Caroten, beta 0.00 mcg
0%
Caroten, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.27 mg
1%
Vitamina D (D2 + D3) 0.10 mcg
0%
Vitamina D3 (colecalciferol) 0.10 mcg
0%
Vitamina K (filochinona) 3.55 mcg
2%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.06 mg
4%
Riboflavină 0.20 mg
15%
Niacina 4.69 mg
29%
Acid pantotenic 0.86 mg
17%
Vitamina B-6 0.20 mg
15%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 7.00 mcg
1%
Folat, DFE 7.00 mcg
1%
Colina, total 63.05 mg
12%
Vitamina B-12 0.22 mcg
8%
Aminoacizi
Betaină 4.95 mg
-
Triptofan 0.29 g
36%
Treonina 1.06 g
43%
Isoleucina 1.30 g
65%
Leucina 1.87 g
40%
Lizina 2.11 g
51%
Metionină 0.69 g
38%
Cistina 0.33 g
18%
Fenilalanină 0.99 g
22%
Tirozină 0.84 g
18%
Valină 1.24 g
49%
Arginina 1.55 g
25%
Histidină 0.76 g
36%
Alanina 1.42 g
21%
Acid aspartic 2.25 g
18%
Acid glutamic 3.74 g
27%
Glicina 1.40 g
40%
Proline 1.11 g
24%
Serina 0.88 g
10%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 2.89 g
Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g
Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g
Acid capric, AGS 10:0 0.00 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.03 g
Acid miristic, AGS 14:0 0.08 g
Acid palmitic, AGS 16:0 2.06 g
Acid stearic, AGS 18:0 0.63 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 3.99 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.55 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 3.30 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.08 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 2.38 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 2.02 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.09 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.12 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.03 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.05 g
Steroli
Colesterolul 86.50 mg
Alte
Alcool, etilic 0.00 g
Cofeină 0.00 mg
Teobromină 0.00 mg