Ácido erúcico Omega-9, 13Z-docosenoico, 22:1 cis en alimentos, beneficios y daños
Alimentos de bajo contenido Ácido erúcico Omega-9

Bazo de cerdo crudo 0.00 g
N/A

Queso de cabra semiblando 0.00 g
N/A

Plátano verde crudo 0.00 g
N/A

Queso crema bajo en grasa 0.00 g
N/A

Pollo crudo (sólo carne) 0.00 g
N/A

Aguja de res cruda 0.00 g
N/A

Lechuga cos o romana cruda 0.00 g
N/A

Zanahoria hervida (sin sal) 0.00 g
N/A
Alimentos ricos en Ácido erúcico Omega-9

Aceite de mostaza 41.18 g
N/A

Aceite de pescado arenque 20.61 g
N/A

Semilla de mostaza molida 9.36 g
N/A

Aceite de pescado hígado de bacalao 7.33 g
N/A

Aceite de pescado sardina 5.59 g
N/A

Arenque atlántico en vinagre 5.17 g
N/A

Aceite de pescado salmón 3.38 g
N/A

Fletán negro al horno o a la parrilla 2.52 g
N/A

Caballa atlántica al horno o a la parrilla 2.50 g
N/A

Fletán negro crudo 1.97 g
N/A