Acide érucique oméga-9, 13Z-docosénoïque, 22:1 cis dans les aliments, avantages et inconvénients
Aliments pauvres en Acide érucique oméga-9
Rate de porc crue 0.00 g
N/A
Fromage de chèvre à pâte mi-ferme 0.00 g
N/A
Banane plantain vert cru 0.00 g
N/A
Fromage à la crème allégé 0.00 g
N/A
Poulet cru (viande uniquement) 0.00 g
N/A
Œil de paleron de bœuf cru 0.00 g
N/A
Laitue cos ou romaine crue 0.00 g
N/A
Carotte bouillie (sans sel) 0.00 g
N/A
Aliments riches en Acide érucique oméga-9
Huile de moutarde 41.18 g
N/A
Huile de poisson de hareng 20.61 g
N/A
Graines de moutarde moulues 9.36 g
N/A
Huile de poisson de foie de morue 7.33 g
N/A
Huile de poisson de sardine 5.59 g
N/A
Hareng de l'Atlantique mariné 5.17 g
N/A
Huile de poisson au saumon 3.38 g
N/A
Flétan du Groenland cuit au four ou grillé 2.52 g
N/A
Flétan du Groenland cru 1.97 g
N/A