Cou de poulet frit - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 51.04 g

2%

Calories 297.00 kcal

12%

Protéines 23.57 g

31%

Graisses 19.67 g

23%

Cendre 0.82 g

-

Glucides 4.90 g

1%

Fibre 0.00 g

-

Calcium Ca 34.33 mg

3%

Fer Fe 2.52 mg

25%

Magnésium Mg 18.33 mg

4%

Phosphore P 127.33 mg

18%

Potassium K 181.33 mg

3%

Sodium Na 152.33 mg

11%

Zinc Zn 3.27 mg

29%

Cuivre Cu 0.13 mg

14%

Manganèse Mn 0.06 mg

2%

Sélénium Se 20.13 mcg

36%

Vitamine A 52.33 mcg

5%

Rétinol 52.33 mcg

5%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.08 mg

6%

Vitamine B2 Riboflavine 0.27 mg

20%

Vitamine B3 Niacine 4.97 mg

31%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.00 mg

19%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.27 mg

20%

Acide folique 4.33 mcg

-

Folate 7.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 14.67 mcg

3%

Vitamine B12 Cobalamine 0.27 mcg

11%

Tryptophane 0.26 g

32%

Thréonine 0.96 g

40%

Isoleucine 1.15 g

57%

Leucine 1.70 g

37%

Lysine 1.86 g

45%

Méthionine 0.61 g

34%

Cystine 0.32 g

18%

Phénylalanine 0.92 g

20%

Tyrosine 0.75 g

17%

Valine 1.14 g

45%

Arginine 1.48 g

24%

Histidine 0.68 g

32%

Alanine 1.38 g

20%

Acide aspartique 2.07 g

16%

Acide glutamique 3.58 g

26%

Glycine 1.60 g

45%

Proline 1.24 g

27%

Sérine 0.86 g

10%

Acides gras saturés 5.18 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.02 g

Acide myristique 0.12 g

Acide palmitique 3.47 g

Acide stéarique 1.49 g

Acides gras monoinsaturés 8.02 g

Acide hexadécénoïque 0.63 g

Acide octadécénoïque 7.23 g

Acide gondoïque oméga-9 0.11 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 4.69 g

Acide octadécadiénoïque 4.20 g

Acide octadécatriénoïque 0.22 g

Acide eicosatétraénoïque 0.11 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.04 g

Cholestérol 96.67 mg