Vitamine B4 Choline dans les aliments, avantages et inconvénients
Aliments pauvres en Vitamine B4 Choline

Gélatines 0.00 mg
0%

Thé aux herbes (tisane) à la camomille 0.00 mg
0%

Vinaigre de cidre 0.00 mg
0%

Club soda 0.00 mg
0%

Rhum 0.00 mg
0%

Saké 0.00 mg
0%

Sucre cristallisé 0.00 mg
0%

Vin de table rosé 0.00 mg
0%

Pousses de bambou en conserve 0.00 mg
0%

Sucre en poudre 0.00 mg
0%
Aliments riches en Vitamine B4 Choline

Jaune d'œuf de poule cru 820.20 mg
164%

Rognons de bœuf mijotés 513.20 mg
102%

Cervelle de bœuf mijotée 490.90 mg
98%

Aiguillettes de porc mijotées 471.00 mg
94%

Foie de bœuf braisé 426.00 mg
85%

Foie de bœuf poêlé 418.20 mg
83%

Foie de veau poêlé 411.00 mg
82%

Foie de veau braisé 398.90 mg
79%

Œufs de poisson crus 335.40 mg
67%

Foie de bœuf cru 333.30 mg
66%