Vitamina B4 Colina, em alimentos, benefícios e malefícios
Alimentos com baixo teor de Vitamina B4 Colina
Gomas 0.00 mg
0%
Chá de ervas de camomila 0.00 mg
0%
Vinagre de cidra 0.00 mg
0%
Soda refrigerante 0.00 mg
0%
Rum 0.00 mg
0%
Saquê 0.00 mg
0%
Açúcar granulado 0.00 mg
0%
Vinho de mesa rosé 0.00 mg
0%
Rebentos de bambu em conserva 0.00 mg
0%
Açúcar em pó 0.00 mg
0%
Alimentos ricos em Vitamina B4 Colina
Gema de ovo de galinha crua 820.20 mg
164%
Rins de vaca cozidos em lume brando 513.20 mg
102%
Cérebro de boi cozido em lume brando 490.90 mg
98%
Chitterlings de porco cozidos em lume brando 471.00 mg
94%
Fígado de vaca estufado 426.00 mg
85%
Fígado de vaca frito 418.20 mg
83%
Fígado de vitela frito 411.00 mg
82%
Fígado de vitela braseado 398.90 mg
79%
Ovas cruas 335.40 mg
67%
Fígado de vaca cru 333.30 mg
66%