Vitamina B9 Folatos DFE, em alimentos, benefícios e malefícios

Sumo de maçã 0.00 mcg

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Lombinho de porco braseado (sem osso, costeletas) 0.00 mcg

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Lâmina de porco crua (sem osso, costeletas ou assados) 0.00 mcg

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Costeletas de porco assadas 0.00 mcg

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Costela de porco crua (com osso, costeletas ou assados) 0.00 mcg

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Óleo de mostarda 0.00 mcg

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Lâmina de porco assada no forno (com osso, costeletas) 0.00 mcg

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Lombinho de porco cru (sem osso, assados) 0.00 mcg

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Amido de milho 0.00 mcg

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Lâmina de porco frita (com osso, costeletas) 0.00 mcg

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Fígado de pato cru 738.00 mcg

184%

Fígado de ganso cru 738.00 mcg

184%

Fígado de peru cozido em lume brando 691.00 mcg

172%

Fígado de peru cru 677.00 mcg

169%

Feijão de espargos cru 658.00 mcg

164%

Feijão-traça cru 649.00 mcg

162%

Feijão-frade catjang cru 639.00 mcg

159%

Feijão-frade cru 633.00 mcg

158%

Feijão mung cru 625.00 mcg

156%

Feijão adzuki cru 622.00 mcg

155%