Vitamin B9 DFE, Ernährungsfolat in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden
Vitamin B9 DFE arme Lebensmittel

Apfelsaft 0.00 mcg
0%

Schwein Rippenstück geröstet 0.00 mcg
0%

Senföl 0.00 mcg
0%

Schweinebavette roh (ohne Knochen, Braten) 0.00 mcg
0%

Speisestärke/Maisstärke 0.00 mcg
0%
Vitamin B9 DFE reiche Lebensmittel

Entenleber roh 738.00 mcg
184%

Gänseleber roh 738.00 mcg
184%

Putenleber geschmort 691.00 mcg
172%

Putenleber roh 677.00 mcg
169%

Spargelbohnen roh 658.00 mcg
164%

Mottenbohnen roh 649.00 mcg
162%

Catjang-Kuh-Erbsen roh 639.00 mcg
159%

Kuh-Erbsen roh 633.00 mcg
158%

Mungbohnen roh 625.00 mcg
156%

Adzukibohnen roh 622.00 mcg
155%