Vitamina B9 DFE, Folato dietético en alimentos, beneficios y daños

Zumo de manzana 0.00 mcg

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Lomo superior de cerdo estofado (deshuesado, chuletas) 0.00 mcg

0%

Cuchilla de cerdo cruda (deshuesada, chuletas o asados) 0.00 mcg

0%

Costillas traseras de cerdo asadas 0.00 mcg

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Costillas centrales de cerdo cruda (con hueso, chuletas o asados) 0.00 mcg

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Aceite de mostaza 0.00 mcg

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Cuchilla de cerdo a la parrilla (con hueso, chuletas) 0.00 mcg

0%

Lomo superior de cerdo crudo (deshuesado, asados) 0.00 mcg

0%

Maicena 0.00 mcg

0%

Cuchilla de cerdo a la sartén (con hueso, chuletas) 0.00 mcg

0%

Hígado de pato crudo 738.00 mcg

184%

Hígado de ganso crudo 738.00 mcg

184%

Hígado de pavo cocido a fuego lento 691.00 mcg

172%

Hígado de pavo crudo 677.00 mcg

169%

Espárragos judías crudas 658.00 mcg

164%

Alubias palomilla crudas 649.00 mcg

162%

Caupíes catjang crudos 639.00 mcg

159%

Caupíes crudos 633.00 mcg

158%

Judías mung crudas 625.00 mcg

156%

Judías adzuki crudas 622.00 mcg

155%