Tocotrienol, beta em alimentos, benefícios e malefícios
Alimentos com baixo teor de Tocotrienol, beta
Alabote do Atlântico e do Pacífico cru 0.00 mg
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Maçã crua (sem pele) 0.00 mg
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Estômago de porco cozido em lume brando 0.00 mg
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Feijoa crua 0.00 mg
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Abacate cru 0.00 mg
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Miúdos de peru cozidos em lume brando 0.00 mg
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Salmão rosa cru 0.00 mg
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Dorso de peru cru (só carne) 0.00 mg
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Toranja rosa e vermelha crua 0.00 mg
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Alimentos ricos em Tocotrienol, beta
Massa de trigo integral crua 2.79 mg
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Massa de grão inteiro crua 1.42 mg
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Pão integral 1.30 mg
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Massa de trigo integral cozida 1.16 mg
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Massa de grão inteiro cozida 0.60 mg
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Pão francês ou de viena 0.59 mg
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Grão de amaranto cru 0.48 mg
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Pãezinhos de canela 0.39 mg
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Óleo de coco 0.13 mg
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Castanha de caju torrada em óleo (com sal) 0.10 mg
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