Folat, în alimente, beneficii și daune
Alimente cu conținut scăzut de Folat
Ulei semințe de tomate 0.00 mcg
0%
Grăsime slănină 0.00 mcg
0%
Pulpă de porc crudă (dezosată, friptură) 0.00 mcg
0%
Rom 0.00 mcg
0%
Jellybeans 0.00 mcg
0%
Ulei șofrănel 0.00 mcg
0%
Cireșe maraschino la conservă 0.00 mcg
0%
Amidon de porumb 0.00 mcg
0%
Pulpă de porc crudă 0.00 mcg
0%
Lama de porc înăbușită (fripturi) 0.00 mcg
0%
Alimente bogate în Folat
Ficat de rață crud 738.00 mcg
184%
Ficat de gâscă crud 738.00 mcg
184%
Ficat de curcan fiert la foc mic 691.00 mcg
172%
Ficat de curcan crud 677.00 mcg
169%
Fasole sparanghel crudă 658.00 mcg
164%
Fasole cu molii crudă 649.00 mcg
162%
Mazăre de vacă catjang raw 639.00 mcg
159%
Mazăre de vacă raw 633.00 mcg
158%
Fasole mung crudă 625.00 mcg
156%
Fasole adzuki crudă 622.00 mcg
155%