Ácido alfa-linolénico ALA Ómega-3, 18:3 n-3 cis cis cis em alimentos, benefícios e malefícios

Café expresso 0.00 g

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Banana-da-terra amarela assada 0.00 g

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Cogumelos morel crus 0.00 g

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Olho-de-vidro laranja (peixe relógio) assado ou grelhado 0.00 g

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Banana-da-terra amarela crua 0.00 g

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Cogumelos portabella crus 0.00 g

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Cogumelos portabella crus 0.00 g

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Timo de vitela estufado 0.00 g

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Cérebro de boi cozido em lume brando 0.00 g

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Cogumelos portabella grelhados 0.00 g

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Óleo de linhaça (prensado a frio) 53.37 g

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Sementes de chia secas 17.83 g

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Óleo de canola 9.14 g

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Sementes de cânhamo 8.68 g

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Óleo de soja 6.79 g

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Óleo de soja (refinado) 6.54 g

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Nozes pretas secas 2.68 g

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Margarina com sal 1.96 g

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Salsa seca 1.86 g

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Óleo de milho 1.16 g

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