Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3, АЛК, 18:3 n-3 cis cis cis в продуктах питания, польза и вред
Продукты с низким содержанием Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3

Кофе эспрессо 0.00 г
N/A

Плантан желтый печеный 0.00 г
N/A

Грибы сморчки сырые 0.00 г
N/A

Плантан желтый сырой 0.00 г
N/A

Грибы портабелла сырые 0.00 г
N/A

Грибы портабелла сырые 0.00 г
N/A

Телячий тимус тушеный 0.00 г
N/A

Говяжьи мозги тушеные 0.00 г
N/A

Грибы портабелла на гриле 0.00 г
N/A
Продукты с высоким содержанием Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3

Масло льняное (холодного отжима) 53.37 г
N/A

Семена чиа сушеные 17.83 г
N/A

Масло рапсовое 9.14 г
N/A

Конопляное семя 8.68 г
N/A

Масло соевое 6.79 г
N/A

Масло соевое (рафинированное) 6.54 г
N/A

Грецкие орехи черные сушеные 2.68 г
N/A

Маргарин соленый 1.96 г
N/A

Петрушка сушеная 1.86 г
N/A

Масло кукурузное 1.16 г
N/A