Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3, 18:3 n-3 cis cis cis dans les aliments, avantages et inconvénients
Aliments pauvres en Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3

Café expresso 0.00 g
N/A

Banane plantain jaune au four 0.00 g
N/A

Champignons morilles crus 0.00 g
N/A

Hoplostète orange cuite au four ou grillée 0.00 g
N/A

Banane plantain jaune cru 0.00 g
N/A

Champignons portabella crus 0.00 g
N/A

Champignons portabella crus 0.00 g
N/A

Thymus de veau braisé 0.00 g
N/A

Cervelle de bœuf mijotée 0.00 g
N/A

Champignons portabella grillés 0.00 g
N/A
Aliments riches en Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3

Huile de lin (pressée à froid) 53.37 g
N/A

Graines de chia séchées 17.83 g
N/A

Huile de canola 9.14 g
N/A

Graines de chanvre 8.68 g
N/A

Huile de soja 6.79 g
N/A

Huile de soja (raffinée) 6.54 g
N/A

Noix noires séchées 2.68 g
N/A

Margarine salée 1.96 g
N/A

Persil séché 1.86 g
N/A

Huile de maïs 1.16 g
N/A