Alpha-Linolensäure ALA Omega-3, 18:3 n-3 cis cis cis in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden
Alpha-Linolensäure ALA Omega-3 arme Lebensmittel

Espresso-Kaffee 0.00 g
N/A

Gebackener gelber Wegerich 0.00 g
N/A

Morchelpilze roh 0.00 g
N/A

Orangenmakrele gebacken oder gebraten 0.00 g
N/A

Gelber Wegerich roh 0.00 g
N/A

Portabella-Pilze roh 0.00 g
N/A

Portabella-Pilze roh 0.00 g
N/A

Kalbsthymus geschmort 0.00 g
N/A

Rinderhirn geschmort 0.00 g
N/A

Portabella-Pilze gegrillt 0.00 g
N/A
Alpha-Linolensäure ALA Omega-3 reiche Lebensmittel

Leinsamenöl (kaltgepresst) 53.37 g
N/A

Chia-Samen getrocknet 17.83 g
N/A

Rapsöl 9.14 g
N/A

Hanfsamen 8.68 g
N/A

Sojaöl 6.79 g
N/A

Sojaöl (raffiniert) 6.54 g
N/A

Schwarze Walnüsse getrocknet 2.68 g
N/A

Gesalzene Margarine 1.96 g
N/A

Petersilie getrocknet 1.86 g
N/A

Maisöl 1.16 g
N/A