Alpha-linolensäure, MUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden

Espresso-Kaffee 0.00 g

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Gebackener gelber Wegerich 0.00 g

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Morchelpilze roh 0.00 g

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Orangenmakrele gebacken oder gebraten 0.00 g

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Gelber Wegerich roh 0.00 g

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Portabella-Pilze roh 0.00 g

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Portabella-Pilze roh 0.00 g

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Kalbsthymus geschmort 0.00 g

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Rinderhirn geschmort 0.00 g

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Portabella-Pilze gegrillt 0.00 g

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Leinsamenöl (kaltgepresst) 53.37 g

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Chia-Samen getrocknet 17.83 g

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Rapsöl 9.14 g

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Hanfsamen 8.68 g

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Sojaöl 6.79 g

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Sojaöl (raffiniert) 6.54 g

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Schwarze Walnüsse getrocknet 2.68 g

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Gesalzene Margarine 1.96 g

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Petersilie getrocknet 1.86 g

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Maisöl 1.16 g

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