Ácido estearidônico, AGPI 18:4, ω-3 em alimentos, benefícios e malefícios

Dorso de peru cru (só carne) 0.00 g

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Cenoura fervida (sem sal) 0.00 g

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Língua de vaca cozida em lume brando 0.00 g

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Iogurte de chocolate desnatado (sem gordura) 0.00 g

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Pá de vaca grelhada 0.00 g

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Coxa de peru crua (só carne) 0.00 g

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Molho de tomate em lata 0.00 g

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Queijo monterey 0.00 g

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Couve fervida (com sal) 0.00 g

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Nozes-pecã torradas secas (sem sal) 0.00 g

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Óleo de peixe sardinha 3.03 g

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Óleo de peixe de salmão 2.80 g

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Óleo de peixe menhaden 2.74 g

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Óleo de peixe de arenque 2.31 g

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Óleo de peixe de fígado de bacalhau 0.94 g

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Sementes de cânhamo 0.62 g

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Cavala salgada 0.40 g

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Sável americano cru 0.33 g

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Arenque do pacífico assado ou grelhado 0.32 g

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Arenque do atlântico frisado 0.29 g

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