Vitamina D2 Ergocalciferol, em alimentos, benefícios e malefícios

Iogurte grego de baunilha magro 0.00 mcg

0%

Kefir magro 0.00 mcg

0%

Manteiga com sal 0.00 mcg

0%

Iogurte grego de morango magro 0.00 mcg

0%

Queijo creme 0.00 mcg

0%

Salmão rosa em conserva 0.00 mcg

0%

Meio e meio creme 0.00 mcg

0%

Iogurte grego de baunilha desnatado (sem gordura) 0.00 mcg

0%

Iogurte grego de fruta de leite gordo 0.00 mcg

0%

Creme de leite fresco 0.00 mcg

0%

Cogumelos portabella crus 28.40 mcg

378%

Cogumelos maitake crus 28.10 mcg

374%

Cogumelos brancos crus 26.20 mcg

349%

Cogumelos portabella grelhados 13.10 mcg

174%

Cogumelos chanterelle crus 5.30 mcg

70%

Cogumelos morel crus 5.10 mcg

68%

Cogumelos shiitake secos 3.90 mcg

52%

Leite de soja 1.20 mcg

16%

Cogumelos ostra crus 0.70 mcg

9%

Cogumelos shiitake cozinhados (com sal) 0.70 mcg

9%