Витамин D2 Эргокальциферол, в продуктах питания, польза и вред
Продукты с низким содержанием Витамин D2 Эргокальциферол
Йогурт греческий ванильный низкой жирности 0.00 мкг
0%
Кефир низкой жирности 0.00 мкг
0%
Сливочное масло соленое 0.00 мкг
0%
Йогурт греческий клубничный низкой жирности 0.00 мкг
0%
Сыр сливочный 0.00 мкг
0%
Горбуша консервированная 0.00 мкг
0%
Сливки половина на половину (12% жирности) 0.00 мкг
0%
Йогурт греческий ванильный обезжиренный 0.00 мкг
0%
Йогурт греческий фруктовый из цельного молока 0.00 мкг
0%
Сливки густые взбиваемые (38% жирности) 0.00 мкг
0%
Продукты с высоким содержанием Витамин D2 Эргокальциферол
Грибы портабелла сырые 28.40 мкг
378%
Грибы маитаке сырые 28.10 мкг
374%
Грибы белые сырые 26.20 мкг
349%
Грибы портабелла на гриле 13.10 мкг
174%
Грибы лисички сырые 5.30 мкг
70%
Грибы сморчки сырые 5.10 мкг
68%
Грибы шиитаке сушеные 3.90 мкг
52%
Соевое молоко 1.20 мкг
16%
Грибы вешенки сырые 0.70 мкг
9%
Грибы шиитаке приготовленные (с солью) 0.70 мкг
9%