Vitamina D2 (ergocalciferolo) in cibo, benefici e danni

Yogurt greco alla vaniglia magro 0.00 mcg

0%

Kefir magro 0.00 mcg

0%

Burro salato 0.00 mcg

0%

Yogurt greco alla fragola magro 0.00 mcg

0%

Formaggio cremoso 0.00 mcg

0%

Salmone rosa in scatola 0.00 mcg

0%

Crema metà e metà 0.00 mcg

0%

Yogurt greco alla vaniglia non grasso (senza grassi, latte scremato) 0.00 mcg

0%

Yogurt greco alla frutta intero 0.00 mcg

0%

Crema alla panna da montare pesante 0.00 mcg

0%

Funghi portabella crudi 28.40 mcg

378%

Funghi maitake crudi 28.10 mcg

374%

Funghi bianchi crudi 26.20 mcg

349%

Funghi portabella alla griglia 13.10 mcg

174%

Funghi finferli crudi 5.30 mcg

70%

Funghi spugnole crudi 5.10 mcg

68%

Funghi shiitake secchi 3.90 mcg

52%

Latte di soia 1.20 mcg

16%

Funghi ostrica crudi 0.70 mcg

9%

Funghi shiitake cotti (con sale) 0.70 mcg

9%