🍏 Nutrionio
Pulpă de vită la grătar

Pulpă de vită la grătar - compoziție, beneficii și rău

* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune

la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti

11%

256 kcal

Calorii

35%

27 g

Proteine

0%

0 g

Carbohidrați

19%

16 g

Grăsime

Nutrienți generali

apa 56.71 g

2%

56.71

Calorii 256.40 kcal

11%

256.40

Proteine 26.54 g

35%

26.54

Grăsime 16.11 g

19%

16.11

Cenușă 1.09 g

-

-

Carbohidrați 0.16 g

0%

0.16

Fibre 0.00 g

-

-

Zaharuri 0.00 g

-

-

Minerale

Calciu Ca 14.40 mg

1%

14.40

Fier Fe 3.02 mg

30%

3.02

Magneziu Mg 20.40 mg

5%

20.40

Fosfor P 221.60 mg

31%

221.60

Potasiu K 296.20 mg

6%

296.20

Sodiu Na 64.80 mg

4%

64.80

Zinc Zn 5.29 mg

48%

5.29

Cupru Cu 0.09 mg

9%

0.09

Mangan Mn 0.00 mg

0%

0.00

Seleniu Se 27.22 mcg

49%

27.22

Vitamine (solubile în grăsimi)

Vitamina A 7.25 mcg

0%

7.25

Retinol 7.25 mcg

0%

7.25

Beta-caroten 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

-

Licopen 0.00 mcg

-

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.21 mg

1%

0.21

Vitamina D Calciferol 0.12 mcg

0%

0.12

Vitamina D3 Colecalciferol 0.12 mcg

0%

0.12

Vitamina K1 Filochinonă 1.60 mcg

1%

1.60

Vitamine (solubile în apă)

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamină 0.06 mg

5%

0.06

Vitamina B2 Riboflavină 0.26 mg

20%

0.26

Vitamina B3 Niacină 5.43 mg

33%

5.43

Vitamina B4 Colină 68.58 mg

13%

68.58

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.35 mg

6%

0.35

Vitamina B6 piridoxină 0.60 mg

46%

0.60

Acid folic 0.00 mcg

-

-

Folat 5.80 mcg

1%

5.80

Vitamina B9 Folat DFE 5.80 mcg

1%

5.80

Vitamina B12 Cobalamina 2.53 mcg

105%

2.53

Aminoacizi

Betaina 9.55 mg

-

-

Triptofan 0.29 g

36%

0.29

Treonină 1.22 g

50%

1.22

Izoleucină 1.21 g

60%

1.21

Leucina 2.24 g

48%

2.24

Lizina 2.49 g

60%

2.49

Metionina 0.70 g

38%

0.70

Cistina 0.26 g

14%

0.26

Fenilalanina 1.04 g

23%

1.04

Tirozină 0.97 g

21%

0.97

Valină 1.30 g

51%

1.30

Arginina 1.77 g

28%

1.77

Histidina 0.97 g

46%

0.97

Alanina 1.61 g

24%

1.61

Acid aspartic 2.53 g

20%

2.53

Acid glutamic 4.24 g

31%

4.24

Glicina 1.28 g

36%

1.28

Prolina 1.16 g

25%

1.16

Serina 1.07 g

12%

1.07

Hidroxiprolină 0.18 g

-

-

Acizi grași saturați

Acizi grași saturați 6.33 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.01 g

Acid lauric 0.01 g

Acid miristic 0.43 g

Acid pentadecilic 0.08 g

Acid palmitic 3.52 g

Acid margaric 0.18 g

Acid stearic 2.09 g

Acid arahidic 0.01 g

Acid lignoceric 0.01 g

Acizi grași mononesaturați

Acizi grași mononesaturați 7.36 g

Acid miristoleic Omega-5 0.12 g

Acid hexadecenoic 0.55 g

Acid palmitoleic Omega-7 0.51 g

Acid margarolic 0.14 g

Acid octadecenoic 6.52 g

Acid oleic Omega-9 5.71 g

Acid gondoic Omega-9 0.03 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați

Acizi grași polinesaturați 0.74 g

Acid octadecadienoic 0.63 g

Acid linoleic Omega-6 0.48 g

Acid linoleic conjugat CLA Omega-6 0.08 g

Acid octadecatrienoic 0.03 g

Acid alfa-linolenic ALA Omega-3 0.03 g

Acid gama-linolenic GLA Omega-6 0.03 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosadienoic Omega-6 0.00 g

Acid eicosatrienoic 0.02 g

Acid eicosatrienoic Omega-6 0.02 g

Acid eicosatetraenoic 0.05 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.01 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans

Acizi grași trans 0.92 g

Acizi grași trans-monoenoici 0.85 g

Acid palmitelaidic 0.05 g

Acid elaidic 0.81 g

Acid octadecadienoic trans 0.09 g

Acizi grași trans-polienoici 0.09 g

Steroli

Colesterol 84.80 mg

Alte

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg