Vitamin B1 Thiamin, in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden
Vitamin B1 Thiamin arme Lebensmittel
Maisöl 0.00 mg
0%
Maraschino-Kirsche in Dosen 0.00 mg
0%
Teesamenöl 0.00 mg
0%
Gekochter Orientalischer Rettich (mit Salz) 0.00 mg
0%
Menhaden-Fischöl 0.00 mg
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Sodawasser 0.00 mg
0%
Eingelegte Gurke (sauer) 0.00 mg
0%
Haferöl 0.00 mg
0%
Kanpyo getrocknet 0.00 mg
0%
Aprikosenkernöl 0.00 mg
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Vitamin B1 Thiamin reiche Lebensmittel
Sonnenblumenkernmehl 3.19 mg
265%
Reiskleie 2.75 mg
229%
Fettreiches Sesammehl 2.68 mg
223%
Sesammehl teilentölt 2.53 mg
210%
Fettarmes Sesammehl 2.52 mg
209%
Spirulina-SeetangSeegras getrocknet 2.38 mg
198%
Baumwollsamenmehl teilentölt 2.10 mg
175%
Fettarmes Baumwollsamenmehl 2.09 mg
174%
Weizenkeime 1.88 mg
156%
Leinsamen 1.64 mg
137%