Nutrionio

Thiamin in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden

Thiamin arme Lebensmittel

Maisöl 0.00 mg

0%

0.0

Teesamenöl 0.00 mg

0%

0.0

Menhaden-Fischöl 0.00 mg

0%

0.0

Sodawasser 0.00 mg

0%

0.0
0.0

Haferöl 0.00 mg

0%

0.0

Kanpyo getrocknet 0.00 mg

0%

0.0

Aprikosenkernöl 0.00 mg

0%

0.0

Thiamin reiche Lebensmittel

Sonnenblumenkernmehl 3.19 mg

265%

3.187

Reiskleie 2.75 mg

229%

2.753

Fettreiches Sesammehl 2.68 mg

223%

2.684

Sesammehl teilentölt 2.53 mg

210%

2.53

Fettarmes Sesammehl 2.52 mg

209%

2.516
2.102
2.089

Weizenkeime 1.88 mg

156%

1.882

Leinsamen 1.64 mg

137%

1.644