🍏 Nutrionio

Manganeso Mn, en alimentos, beneficios y daños

Alimentos de bajo contenido Manganeso Mn

Aceite de avena 0.00 mg

0%

0.0

Aceite de palmiste 0.00 mg

0%

0.0
0.0

Mantequilla salada 0.00 mg

0%

0.0

Alimentos ricos en Manganeso Mn

Clavo de olor molido 60.13 mg

2614%

60.127

Jengibre molido 33.30 mg

1447%

33.3

Azufaifo chino seco 31.07 mg

1350%

31.067

Azafrán 28.41 mg

1235%

28.408

Cardamomo 28.00 mg

1217%

28.0

Cúrcuma molida 19.80 mg

860%

19.8

Canela molida 17.47 mg

759%

17.466

Salvado de arroz 14.21 mg

617%

14.21

Germen de trigo 13.30 mg

578%

13.301

Pimienta (especia) negra 12.75 mg

554%

12.753