Manganeso Mn en alimentos, beneficios y daños
Alimentos de bajo contenido Manganeso Mn

Solomillo de fondo de res a la parrilla 0.00 mg
0%

Aceite de pescado menhaden 0.00 mg
0%

Aceite de linaza (prensado en frío) 0.00 mg
0%

Aceite de avena 0.00 mg
0%

Aceite de girasol (alto oleico) 0.00 mg
0%

Aceite de palmiste 0.00 mg
0%

Patas de cerdo crudas 0.00 mg
0%

Mantequilla salada 0.00 mg
0%
Alimentos ricos en Manganeso Mn

Clavo de olor molido 60.13 mg
2614%

Jengibre molido 33.30 mg
1447%

Azufaifo chino seco 31.07 mg
1350%

Azafrán 28.41 mg
1235%

Cardamomo 28.00 mg
1217%

Cúrcuma molida 19.80 mg
860%

Canela molida 17.47 mg
759%

Salvado de arroz 14.21 mg
617%

Germen de trigo 13.30 mg
578%

Pimienta (especia) negra 12.75 mg
554%