🍏 Nutrionio

Mangan Mn, in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden

Mangan Mn arme Lebensmittel

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Menhaden-Fischöl 0.00 mg

0%

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Haferöl 0.00 mg

0%

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Palmkernöl 0.00 mg

0%

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Schweinefüße roh 0.00 mg

0%

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Gesalzene Butter 0.00 mg

0%

0.0

Mangan Mn reiche Lebensmittel

Gemahlene Gewürznelken 60.13 mg

2614%

60.127

Gemahlener Ingwer 33.30 mg

1447%

33.3
31.067

Safran 28.41 mg

1235%

28.408

Kardamom 28.00 mg

1217%

28.0

Gemahlene Kurkuma 19.80 mg

860%

19.8

Gemahlener Zimt 17.47 mg

759%

17.466

Reiskleie 14.21 mg

617%

14.21

Weizenkeime 13.30 mg

578%

13.301
12.753