Mangan Mn in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden
Mangan Mn arme Lebensmittel

Rinderbavette gebraten 0.00 mg
0%

Menhaden-Fischöl 0.00 mg
0%

Leinsamenöl (kaltgepresst) 0.00 mg
0%

Haferöl 0.00 mg
0%

Sonnenblumenöl (mit hohem Ölsäuregehalt) 0.00 mg
0%

Palmkernöl 0.00 mg
0%

Schweinefüße roh 0.00 mg
0%

Gesalzene Butter 0.00 mg
0%
Mangan Mn reiche Lebensmittel

Gemahlene Gewürznelken 60.13 mg
2614%

Gemahlener Ingwer 33.30 mg
1447%

Chinesische Jujube getrocknet 31.07 mg
1350%

Safran 28.41 mg
1235%

Kardamom 28.00 mg
1217%

Gemahlene Kurkuma 19.80 mg
860%

Gemahlener Zimt 17.47 mg
759%

Reiskleie 14.21 mg
617%

Weizenkeime 13.30 mg
578%

Schwarzer Pfeffer (Gewürz) 12.75 mg
554%