Nutrionio

Manganês, Mn em alimentos, benefícios e malefícios

Alimentos com baixo teor de Manganês, Mn

0.0

Óleo de aveia 0.00 mg

0%

0.0

Óleo de palmiste 0.00 mg

0%

0.0

Pés de porco crus 0.00 mg

0%

0.0

Manteiga com sal 0.00 mg

0%

0.0

Alimentos ricos em Manganês, Mn

Cravo-da-índia moído 60.13 mg

2614%

60.127

Gengibre moído 33.30 mg

1447%

33.3

Jujuba chinesa seca 31.07 mg

1350%

31.067

Açafrão 28.41 mg

1235%

28.408

Cardamomo 28.00 mg

1217%

28.0

Canela em pó 17.47 mg

759%

17.466

Farelo de arroz 14.21 mg

617%

14.21

Gérmen de trigo 13.30 mg

578%

13.301
12.753