Manganês Mn, em alimentos, benefícios e malefícios
Alimentos com baixo teor de Manganês Mn
Rabadilha de vaca assada no forno 0.00 mg
0%
Óleo de peixe menhaden 0.00 mg
0%
Óleo de linhaça (prensado a frio) 0.00 mg
0%
Óleo de aveia 0.00 mg
0%
Óleo de girassol (alto oleico) 0.00 mg
0%
Óleo de palmiste 0.00 mg
0%
Pés de porco crus 0.00 mg
0%
Manteiga com sal 0.00 mg
0%
Alimentos ricos em Manganês Mn
Cravo-da-índia moído 60.13 mg
2614%
Gengibre moído 33.30 mg
1447%
Jujuba chinesa seca 31.07 mg
1350%
Açafrão 28.41 mg
1235%
Cardamomo 28.00 mg
1217%
Cúrcuma (açafrão-da-terra) moído 19.80 mg
860%
Canela em pó 17.47 mg
759%
Farelo de arroz 14.21 mg
617%
Gérmen de trigo 13.30 mg
578%
Pimenta (especiaria) preta 12.75 mg
554%