Manganês Mn em alimentos, benefícios e malefícios
Alimentos com baixo teor de Manganês Mn

Rabadilha de vaca assada no forno 0.00 mg
0%

Óleo de peixe menhaden 0.00 mg
0%

Óleo de linhaça (prensado a frio) 0.00 mg
0%

Óleo de aveia 0.00 mg
0%

Óleo de girassol (alto oleico) 0.00 mg
0%

Óleo de palmiste 0.00 mg
0%

Pés de porco crus 0.00 mg
0%

Manteiga com sal 0.00 mg
0%
Alimentos ricos em Manganês Mn

Cravo-da-índia moído 60.13 mg
2614%

Gengibre moído 33.30 mg
1447%

Jujuba chinesa seca 31.07 mg
1350%

Açafrão 28.41 mg
1235%

Cardamomo 28.00 mg
1217%

Cúrcuma (açafrão-da-terra) moído 19.80 mg
860%

Canela em pó 17.47 mg
759%

Farelo de arroz 14.21 mg
617%

Gérmen de trigo 13.30 mg
578%

Pimenta (especiaria) preta 12.75 mg
554%