Mangan Mn w jedzeniu, korzyściach i szkodach
Pokarmy o niskiej Mangan Mn

Dolna polędwica wołowa smażona 0.00 mg
0%

Olej rybny z menhaden 0.00 mg
0%

Olej lniany (tłoczony na zimno) 0.00 mg
0%

Olej owsiany 0.00 mg
0%

Olej słonecznikowy (wysokooleinowy) 0.00 mg
0%

Olej z ziaren palmowych 0.00 mg
0%

Nóżki wieprzowe surowe 0.00 mg
0%

Masło solone 0.00 mg
0%
Pokarmy o bogate Mangan Mn

Goździki mielone 60.13 mg
2614%

Imbir mielony 33.30 mg
1447%

Suszona chińska jujuba 31.07 mg
1350%

Szafran 28.41 mg
1235%

Kardamon 28.00 mg
1217%

Kurkuma mielona 19.80 mg
860%

Cynamon mielony 17.47 mg
759%

Otręby ryżowe 14.21 mg
617%

Kiełki pszenicy 13.30 mg
578%

Pieprz (przyprawa) czarny 12.75 mg
554%