Nutrionio

Mangan, Mn în alimente, beneficii și daune

Alimente cu conținut scăzut de Mangan, Mn

0.0

Ulei ovăz 0.00 mg

0%

0.0
0.0
0.0

Unt sărat 0.00 mg

0%

0.0

Alimente bogate în Mangan, Mn

Cuișoare măcinate 60.13 mg

2614%

60.127

Ghimbir măcinat 33.30 mg

1447%

33.3

Jujube chineză uscată 31.07 mg

1350%

31.067

Șofran 28.41 mg

1235%

28.408

Cardamom 28.00 mg

1217%

28.0

Turmeric măcinat 19.80 mg

860%

19.8
17.466

Tărâțe de orez 14.21 mg

617%

14.21

Germeni de grâu 13.30 mg

578%

13.301

Piper (condiment) negru 12.75 mg

554%

12.753