Retinol, en alimentos, beneficios y daños
Alimentos de bajo contenido Retinol
Calabaza de verano cruda 0.00 mcg
0%
Salvado de trigo 0.00 mcg
0%
Cáscara de limón cruda 0.00 mcg
0%
Granos de semillas de sésamo tostados (sin sal) 0.00 mcg
0%
Café espresso 0.00 mcg
0%
Azúcar moreno 0.00 mcg
0%
Mantequilla de cacahuete 0.00 mcg
0%
Punta de flecha hervida (sin sal) 0.00 mcg
0%
Setas shiitake cocidas (con sal) 0.00 mcg
0%
Hojas de remolacha hervidas (sin sal) 0.00 mcg
0%
Alimentos ricos en Retinol
Aceite de pescado hígado de bacalao 30000.00 mcg
3333%
Hígado de ternera estofado 21140.00 mcg
2348%
Hígado de ternera a la sartén 20070.00 mcg
2230%
Hígado de pato crudo 11984.00 mcg
1331%
Hígado de ternera crudo 11705.00 mcg
1300%
Hígado de pavo cocido a fuego lento 10751.00 mcg
1194%
Hígado de res estofado 9428.00 mcg
1047%
Hígado de ganso crudo 9309.00 mcg
1034%
Hígado de pavo crudo 8056.00 mcg
895%
Hígado de cordero a la sartén 7777.00 mcg
864%