Retinol em alimentos, benefícios e malefícios
Alimentos com baixo teor de Retinol

Abóbora de verão crua 0.00 mcg
0%

Farelo de trigo 0.00 mcg
0%

Casca de limão crua 0.00 mcg
0%

Grãos de sementes de sésamo tostados (sem sal) 0.00 mcg
0%

Café expresso 0.00 mcg
0%

Açúcar mascavado 0.00 mcg
0%

Manteiga de amendoim 0.00 mcg
0%

Ponta de seta fervida (sem sal) 0.00 mcg
0%

Cogumelos shiitake cozinhados (com sal) 0.00 mcg
0%

Beterraba fervida (sem sal) 0.00 mcg
0%
Alimentos ricos em Retinol

Óleo de peixe de fígado de bacalhau 30000.00 mcg
3333%

Fígado de vitela braseado 21140.00 mcg
2348%

Fígado de vitela frito 20070.00 mcg
2230%

Fígado de pato cru 11984.00 mcg
1331%

Fígado de vitela cru 11705.00 mcg
1300%

Fígado de peru cozido em lume brando 10751.00 mcg
1194%

Fígado de vaca estufado 9428.00 mcg
1047%

Fígado de ganso cru 9309.00 mcg
1034%

Fígado de peru cru 8056.00 mcg
895%

Fígado de borrego frito 7777.00 mcg
864%