Retinol in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden
Retinol arme Lebensmittel

SommerkürbisSquash roh 0.00 mcg
0%

Weizenkleie 0.00 mcg
0%

Zitronenschalen roh 0.00 mcg
0%

Sesamkörner getoastet (ohne Salz) 0.00 mcg
0%

Espresso-Kaffee 0.00 mcg
0%

Brauner Zucker 0.00 mcg
0%

Erdnussbutter 0.00 mcg
0%

Gekochte Pfeilspitze (ohne Salz) 0.00 mcg
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Shiitake-Pilze zubereitet (mit Salz) 0.00 mcg
0%

Gekochte Rote Beete (ohne Salz) 0.00 mcg
0%
Retinol reiche Lebensmittel

Dorschleber-Fischöl 30000.00 mcg
3333%

Kalbsleber geschmort 21140.00 mcg
2348%

Kalbsleber gebraten 20070.00 mcg
2230%

Entenleber roh 11984.00 mcg
1331%

Kalbsleber roh 11705.00 mcg
1300%

Putenleber geschmort 10751.00 mcg
1194%

Rinderleber geschmort 9428.00 mcg
1047%

Gänseleber roh 9309.00 mcg
1034%

Putenleber roh 8056.00 mcg
895%

Lammleber gebraten 7777.00 mcg
864%