Retinol, w jedzeniu, korzyściach i szkodach
Pokarmy o niskiej Retinol
Surowy kabaczek letni 0.00 mcg
0%
Otręby pszenne 0.00 mcg
0%
Surowa skórka cytryny 0.00 mcg
0%
Opiekane ziarna sezamu (bez soli) 0.00 mcg
0%
Kawa espresso 0.00 mcg
0%
Brązowy cukier 0.00 mcg
0%
Masło orzechowe 0.00 mcg
0%
Gotowany grot strzały (bez soli) 0.00 mcg
0%
Grzyby shiitake ugotowane (z solą) 0.00 mcg
0%
Gotowana zielenina buraczana (bez soli) 0.00 mcg
0%
Pokarmy o bogate Retinol
Olej rybny z wątroby dorsza 30000.00 mcg
3333%
Duszona wątroba cielęca 21140.00 mcg
2348%
Wątroba cielęca smażona na patelni 20070.00 mcg
2230%
Surowa wątróbka kacza 11984.00 mcg
1331%
Surowa wątroba cielęca 11705.00 mcg
1300%
Duszona wątróbka z indyka 10751.00 mcg
1194%
Duszona wątroba wołowa 9428.00 mcg
1047%
Surowa gęsia wątróbka 9309.00 mcg
1034%
Surowa wątróbka z indyka 8056.00 mcg
895%
Wątroba jagnięca smażona na patelni 7777.00 mcg
864%