Retinol w jedzeniu, korzyściach i szkodach
Pokarmy o niskiej Retinol

Surowy kabaczek letni 0.00 mcg
0%

Otręby pszenne 0.00 mcg
0%

Surowa skórka cytryny 0.00 mcg
0%

Opiekane ziarna sezamu (bez soli) 0.00 mcg
0%

Kawa espresso 0.00 mcg
0%

Brązowy cukier 0.00 mcg
0%

Masło orzechowe 0.00 mcg
0%

Gotowany grot strzały (bez soli) 0.00 mcg
0%

Grzyby shiitake ugotowane (z solą) 0.00 mcg
0%

Gotowana zielenina buraczana (bez soli) 0.00 mcg
0%
Pokarmy o bogate Retinol

Olej rybny z wątroby dorsza 30000.00 mcg
3333%

Duszona wątroba cielęca 21140.00 mcg
2348%

Wątroba cielęca smażona na patelni 20070.00 mcg
2230%

Surowa wątróbka kacza 11984.00 mcg
1331%

Surowa wątroba cielęca 11705.00 mcg
1300%

Duszona wątróbka z indyka 10751.00 mcg
1194%

Duszona wątroba wołowa 9428.00 mcg
1047%

Surowa gęsia wątróbka 9309.00 mcg
1034%

Surowa wątróbka z indyka 8056.00 mcg
895%

Wątroba jagnięca smażona na patelni 7777.00 mcg
864%