Ретинол в продуктах питания, польза и вред
Продукты с низким содержанием Ретинол

Сквош (тыквенные) летний сырой 0.00 мкг
0%

Пшеничные отруби 0.00 мкг
0%

Цедра лимона сырая 0.00 мкг
0%

Ядра семян кунжута поджаренные (без соли) 0.00 мкг
0%

Кофе эспрессо 0.00 мкг
0%

Сахар коричневый 0.00 мкг
0%

Арахисовое масло 0.00 мкг
0%

Грибы шиитаке приготовленные (с солью) 0.00 мкг
0%

Зелень свеклы вареная (без соли) 0.00 мкг
0%
Продукты с высоким содержанием Ретинол

Рыбий жир из печени трески 30000.00 мкг
3333%

Телячья печень тушеная 21140.00 мкг
2348%

Телячья печень жареная на сковороде 20070.00 мкг
2230%

Утиная печень сырая 11984.00 мкг
1331%

Телячья печень сырая 11705.00 мкг
1300%

Печень индейки тушеная 10751.00 мкг
1194%

Говяжья печень тушеная 9428.00 мкг
1047%

Гусиная печень сырая 9309.00 мкг
1034%

Печень индейки сырая 8056.00 мкг
895%

Баранья печень жареная на сковороде 7777.00 мкг
864%