Ретинол, в продуктах питания, польза и вред
Продукты с низким содержанием Ретинол
Сквош (тыквенные) летний сырой 0.00 мкг
0%
Пшеничные отруби 0.00 мкг
0%
Цедра лимона сырая 0.00 мкг
0%
Ядра семян кунжута поджаренные (без соли) 0.00 мкг
0%
Кофе эспрессо 0.00 мкг
0%
Сахар коричневый 0.00 мкг
0%
Арахисовое масло 0.00 мкг
0%
Грибы шиитаке приготовленные (с солью) 0.00 мкг
0%
Зелень свеклы вареная (без соли) 0.00 мкг
0%
Продукты с высоким содержанием Ретинол
Рыбий жир из печени трески 30000.00 мкг
3333%
Телячья печень тушеная 21140.00 мкг
2348%
Телячья печень жареная на сковороде 20070.00 мкг
2230%
Утиная печень сырая 11984.00 мкг
1331%
Телячья печень сырая 11705.00 мкг
1300%
Печень индейки тушеная 10751.00 мкг
1194%
Говяжья печень тушеная 9428.00 мкг
1047%
Гусиная печень сырая 9309.00 мкг
1034%
Печень индейки сырая 8056.00 мкг
895%
Баранья печень жареная на сковороде 7777.00 мкг
864%